患難中“抱團取暖”，最終結為伉俪
2009年初，顔值男神嚴寬赴上海參加一次活動返京時，在飛機上因和《小城故事》中小林鳳嬌的扮演者杜若溪鄰座偶然相識。通過聊天得知，這個小他6歲的沈陽女孩，畢業于上海戲劇學院表演系，還是他的小師妹呢！也許是命中注定，第一次見面暢談，嚴寬便對這個清純而乖巧的女孩有了“觸電”的感覺。
從那以後，他和杜若溪經常湊到一起逛街、健身，或者找一家浪漫的西餐廳喝咖啡。不久，嚴寬發現自己已患10年的鼻病出現了加重的迹象，為此，他在短時間内接受了兩次手術，可仍不見好轉。杜若溪每次拍完戲回到北京，都會抽空去看望他。
這年2月底，嚴寬在上海受診，專家在會診後告訴他，由于鼻子鼻中隔彎曲和激凸，刺到肉裡面了，已經影響到呼吸，時間長了還會壓迫到神經，影響視力，因此建議做手術，切除部分骨頭，并且把歪的骨頭排直。不過這樣的手術有一定的危險，不排除導緻毀容的可能。嚴寬的腦袋“嗡”的一下，下意識地後退了幾步。自己畢竟是藝人，一旦毀容，豈不是徹底葬送了心愛的演藝事業？
杜若溪了解情況後對嚴寬說：“我想你如果不下決心做手術，以後的麻煩事會更多，特别是一旦病情更嚴重，對你的形象甚至生命都會有影響。我就問你，一個人是活着重要還是毀容重要啊？再說了，退一萬步想，如果真是毀容了，你可以做醜星嘛，你從最帥的到最醜的，成了全能明星了。”女孩幽默的語言，讓愁眉苦臉的嚴寬露出了難得的笑容，他當即決定接受手術。
手術非常成功。在病房裡，嚴寬握着杜若溪的手動情地說：“謝謝你，你是我的天使，讓我渡過了人生的一大難關！”
而讓兩人最終決定在一起的契機，是2010年《烽火長城》的拍攝，在劇中，兩人難得地飾演一對情侶。劇組本身條件很辛苦。12月的塞外，零下18攝氏度的低溫，長城腳下的幾間老房裡沒有任何取暖設施。晚上睡覺，即便把所有衣服、圍巾、手套、暖寶寶全弄身上，半夜還是會被凍醒，冷得睡不着的時候是兩個人抱在一起，互相取暖扛過去的。
殺青的時候，嚴寬終于因為肺炎直接進了醫院，但也正因為寒天裡的相依為命，讓兩個内心漂泊的人好像找到了另一個自己。
經曆4年的愛情長跑後，2014年3月22日，兩人在巴厘島舉行了浪漫的婚禮。
愛情常新，在旅途中談千百次“戀愛”
嚴寬是這麼誇贊杜若溪的：“她平時做菜很拿手，隻要我帶她去嘗過的菜，她都會做一遍而且味道很正。韓國、日本料理，東南亞菜她都能做出來。就是同樣一道菜，你永遠吃到的是不同的口味。所以上輩子她可能是個廚娘，是開飯店的。”
杜若溪喜歡旅行，她認為這不僅能放松身心，更是加深彼此感情的一種有效方式。于是，夫妻倆在拍戲之餘忙中偷閑去了好多國家，包括新加坡、法國、比利時等。在衆多次旅行中，有一次令嚴寬特别難忘。當時他在毛裡求斯抱着若溪拍照，不小心把腰閃了，導緻隻能在酒店裡趴着，看着窗外美麗的景色卻動彈不了。若溪請了大夫過來看，那老外看了後說是發燒，涼一涼就好了，也沒有給開藥。就這樣，若溪每天都會出門給嚴寬帶吃的，但是在當地很多食物不能外帶，她就偷偷地帶回來，還每天攙扶着嚴寬出去曬太陽。盡管受傷，嚴寬還是覺得這次的旅行特别難忘而且浪漫。“當時感覺全世界就剩下我倆，我和媳婦都特别幸福。”
最令若溪高興的是，嚴寬還酷愛攝影，在旅途中為她拍出的照片，完全可以和畫報上的作品相媲美。她說，如果不是喜歡四處旅遊，很多風景可能一輩子都無法看到，例如南太平洋的一些袖珍島國，那裡很多地方都充滿原始的美。
作為超級旅行家，夫妻倆出門之前一般都會提前做功課，先到網上去查一些攻略和要注意事項，還要備好所去國家的現金。
更好玩的是，在歐美國家旅行時，若溪還有一個甜蜜的任務，為老公搜集各種變形金剛。原來，嚴寬從小就對它有一種特殊的情結。那時候買一個變形金剛基本抵得上普通人一個月的工資，好不容易父母給他買了一個，嚴寬愛不釋手，結果上課玩的時候卻被老師沒收了。當演員有些閑錢後，他就開始收集各種各樣的變形金剛。若溪知道，MP系列的變形金剛是他必收的。如今，在媳婦的大力支持下，嚴寬收藏的變形金剛數量堪比專賣店。工作之餘，他喜歡沉迷于變形金剛所營造的“男人的世界”，偶然有了興緻，小兩口還會在網上曬一下家裡收藏的這些寶貝，并認識很多藏友，大家相互交流變形金剛的設計，哪個設計得巧妙，哪個制作得精良，特别有趣。因為“投其所好”，若溪和老公在生活中也有了更多的共同語言。
更有趣的是，這對喜歡在旅途中談千百次“戀愛”的“超級旅行家”，應粉絲要求，後來還出版了一本《為愛出發》的旅行指南書，并将兩人甜蜜的旅遊過程記錄其中。嚴寬和杜若溪美妙的異國行走經曆，在娛樂圈裡一度被傳為佳話。
夫妻不分彼此，學會照顧和疼愛對方
對于如何讓婚姻生活一如既往地保質保鮮？嚴寬說，夫妻不分彼此，任何時候都應學會無微不至地照顧和疼愛對方，才能赢得真正的甜蜜幸福。
2014年冬天夫妻倆雙雙入駐《姐妹姐妹》劇組，當時因趕時間工作十分緊張，有時吃喝連基本的衛生條件都不具備。一天杜若溪突發腸胃炎，一直嘔吐，而所在的片場就醫又不方便，嚴寬十分着急，好不容易在半夜打上點滴，他一直在妻子身邊陪伴了一宿，第二天一大早，看到老公又去拍戲，杜若溪很是感動。
鮮為人知的是，在拍攝《隋唐演義》時，因工作量太大嚴寬腰椎間盤突出8毫米，而且他飾演秦瓊要騎黃骠馬，有大量的馬戲。即使生病，愛拼的嚴寬也不願休息一天。當時整個戲他都是系着腰封咬牙堅持拍完的，所以秦瓊貌似好像壯了一圈，其實嚴寬是一直系着帶着鋼條的腰封。那段日子杜若溪确實提心吊膽。她打聽到上海一位老中醫有一種秘制膏藥，貼上去不僅可以很快減輕疼痛，而且治療效果奇好，她就托人迅速買來。拿到藥後，杜若溪連夜趕往片場。那天雨下得特别大，當若溪突然在拍戲現場出現時，嚴寬一下就愣住了。他十分心疼地說：“大半夜裡冒雨開車過來，多危險，你不要命了啊！”
别看杜若溪是他的小師妹，早已因在《樊梨花》《勇敢的心》《閨中密友》等多部影視劇中挑大梁，成為國内一線女星，又因人長得超級漂亮，被媒體譽為“傾城佳人”。
在事業上，若溪堪稱嚴寬的良師益友，嚴寬不僅經常讓若溪給自己拍的下一部戲出點子，每部新戲播出後，夫妻倆都反複觀看，若溪總能恰到好處地指出他在表演上存在的瑕疵。這也使嚴寬的演技日漸成熟。
在愛情的滋潤下，嚴寬的幹勁越來越大，2016年他成為新的“橫屏霸主”。9月，他與郭敬明合作的玄幻大片《爵迹》播出後，更是将他的人氣推進到了一個新的高潮。年底，他和妻子主演的清代劇《蘇茉兒傳奇》又與觀衆見面。看到他取得如此成就，杜若溪從内心裡偷偷為老公感到高興。