這是一種極不正常的狀态，沒有好心情，哪來的生活質量，哪來的健康人生？說到底，人活的就是一種心情。無論你在何種處境中，好心情才是衡量幸福與否的标準。我見過一些人，過着錦衣玉食的日子，卻整天愁眉不展，心事重重，他們不快樂，他們的生命質量是打了折扣的。而另一些人，雖然在平凡卑微的角落裡，過着平淡的日子，卻能夠笑對人生，無論遇到什麼事，都能夠以樂觀的心态來面對，他們的笑容時時綻放在臉上，給自己也給别人帶來陽光燦爛。
其實人生真的沒什麼，幸福也很簡單，能夠保持好心情，就赢了人生的一大半。别讓好心情成為奢侈品，随時調整自己，保持健康樂觀的生活态度，讓好心情像空氣一樣，随時相伴。
好心情取決于好心态。有些人之所以丢失了好心情，是因為沒有好心态，“我的心起起落落”，他們太容易心理失衡。因為得失心和名利心太重，一點小小的失落或損失，都會讓他們産生巨大的心理落差。他們做不到寵辱不驚，做不到得之淡然、失之泰然。他們心态不平和，心情易起伏。好心态是什麼？好心态就像人生的指南針，即使你在人生之海上不停地跌宕，也不會偏離航向；即使你在生活的沙漠裡行走，也能找到一片水草豐美的綠洲。好心态是我們面對人生的積極态度。
好心态取決于人的修養。一個人猥瑣低劣，會損人利己；一個人狹隘自私，會蠅營狗苟；一個人心胸狹窄，會郁郁寡歡。修養不夠，怎麼有好心态？我們要學會包容一切，讓胸懷博大起來，既容得下别人，也容得下自己。既容得下世事無常，也容得下得失成敗。修煉身心，提高修養，保持一份好心情，就能賺取更多的快樂，赢得一份惬意人生。人生不易，怎麼過都是一天，何必跟别人跟生活擰巴着較勁呢？灑脫點雲淡風輕，淡然點海闊天空。
作家畢淑敏說：“人可能沒有愛情，可能沒有自由，沒有健康，沒有金錢，但我們必須有心情。”人生中很多事難以永恒，花開花謝，緣起緣滅，人聚人散，青春易逝，容顔易老，繁華難留，盛景難長，唯有好心情可以成為我們永遠的财富。即使有一天，我們變得老邁無力，甚至孤苦無依，隻要有好心情相伴，照樣可以讓生活柳暗花明。
心情是生活的底色，擁有好心情，你的世界會是一片明麗。你不能左右天氣，但可以改變心情。心情好的時候，你會發現一切都是可愛可親的，景是美的，人是善的。生活是一面鏡子，會把你的好心情反饋回來，你對生活笑，生活也對你笑。
别讓好心情成為奢侈品，隻要你願意，每個人每一天每一刻都可以擁有好心情。從現在起，做個快樂的人，微笑，樂觀，積極上進，關心别人和自己，面朝陽光，春暖花開。