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牛奶保質期與防腐劑無關

時間:2024-10-20 12:47:37

細心的消費者可能會發現,超市裡不同牛奶的保質期相差很大,有的隻能保存5天,有的長達6個月,進口牛奶甚至長達一年。有說法稱,牛奶的保質期越長,添加的防腐劑越多。事實真相如何呢?

其實,大家留意一下牛奶包裝上的配料表就可以發現,市面上幾乎所有的純牛奶配料中都不含防腐劑。

牛奶之所以存在不同的保質期,是殺菌方式和包裝方式不同決定的,與防腐劑沒有關系。殺菌主要有兩種方法:巴氏殺菌法和超高溫滅菌法。巴氏殺菌法利用較低的溫度(一般在60℃~85℃),就可以殺死緻病菌,保存牛奶中的風味物質,是一種損失較少的熱殺菌消毒法。采用這種殺菌方法的牛奶被稱為巴氏奶或低溫奶,保質期一般為2~7天,需要冷鍊運輸,冷藏保存。超高溫滅菌法是把牛奶瞬間加熱到135℃~150℃,持續2~6秒,幾乎能殺滅全部細菌,保質期達到6個月以上,而且可以常溫儲存,因此又叫常溫奶。

很多人關心,這兩種牛奶在營養和口感上有啥區别?牛奶是人們獲得優質蛋白質和鈣的良好食物來源,這兩種營養物質幾乎不受高溫的影響。牛奶高溫滅菌時主要損失的是不耐熱的維生素,如維生素B1、維生素B2、維生素B12,而人體攝入維生素主要是通過蔬菜和水果。至于牛奶的口感,高溫滅菌會使牛奶中一些揮發性強、含量低的風味物質有所損失,巴氏滅菌法則更好地保持了牛奶的風味。不同品牌的牛奶在口感上也略有差異,消費者可根據喜好選購。

随着消費需求多樣化,現在市場上除了常見的純牛奶,還有高鈣牛奶、低脂牛奶、脫脂牛奶、零乳糖牛奶、舒化奶等。大家在選購牛奶時要注意以下幾點:第一,盡量選購日期新的大品牌牛奶,開封後盡快飲用。第二,高鈣牛奶适合孕婦、哺乳期女性以及50歲以上消費者,牛奶本身鈣含量較高,普通成年人不需要刻意增加鈣的攝入。第三,低脂牛奶、脫脂牛奶适合需要控制脂肪攝入量的消費者,如患有高血脂、高血壓、腦血栓等心腦血管系統疾病,以及糖尿病、肥胖等代謝性疾病的人。脂肪是人體必需的營養素之一,适當攝入有益健康。第四,零乳糖牛奶、舒化奶是為滿足不同程度乳糖不耐受和乳糖酶缺乏人群的飲奶需求。對普通消費者而言,喝普通牛奶即可。
   

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