多年合作研究時間心理學的菲利普·津巴多和約翰·博伊德提出了一個關于時間的悖論——你對時間的态度，對你的生活産生深遠的影響，而你自己可能很少覺察到。比如，可以從時間觀念的角度來解釋為何相愛容易、相處不易：一方是未來時間導向的人，對未來有着清晰的憧憬；另一方則活在當下，隻講即時的歡愉。
也就是說，時間觀念是影響你“三觀”的重要指标之一。2003年，學者斯蒂文·赫爾由智商、情商得到啟發，提出“時間商”（也稱“時商”，簡稱TQ）概念，并将之定義為：對待時間的态度，以及運用時間創造價值的能力。
村上春樹就是以自律著稱的作家。他寫長篇小說時，每天淩晨4點起床，寫作五六個小時，寫10頁紙，也就是4000字才停筆。天天如此，堅持了數月乃至半年。一天寫10頁，一個月能寫300頁，半年就是1800頁——《海邊的卡夫卡》第一稿就是1800頁。在夏威夷的考愛島，他4月初開工，寫到10月便如期收筆完稿，簡直是匠人般的精準。他的心得是：“鄭重謹慎、禮貌周全地善待時間，就是讓時間成為自己的朋友，就像對待女性一般。”
高TQ的人，也是實現了時間自由的人。他們懂得把時間留給自己，在喜歡的時段做喜歡的事情。愛馬仕總裁克裡斯蒂安·布朗卡特有段話說得特别好：“拿出時間來好好做事情，擁有自己當下的時間，分享自己寶貴的時間。或者把時間留給自己，并認真地考慮時間能帶來什麼，一如它賦予每個人的命運，那是一種濃度、一種機會、一種價值。”
（薛菲摘自《發現》2017年第4期，王原圖）