參加2017年國際乒聯巡回賽總決賽之前，我沒有過多去考慮大家對總決賽的看法和身上的壓力，隻把這次比賽當作一次磨練自己的機會。參賽前我一直有聯賽任務，其實沒有一個固定的時間去系統準備總決賽，但狀态和感覺都不錯，對自己的情況和對手的情況都比較了解。
之前我參加總決賽拿到的最好成績是第二名，這次非常想獲得冠軍。2017年一年我參加了不少站巡回賽，非常想打好這個“收官戰”。賽前我把這種心情跟主管教練黃海城溝通過，他告訴我注意力要放在每一場比賽上，把每一場比賽都看作演練自己的好機會。總決賽整體打下來我對自己的表現比較滿意，比想象得要更好一些。
第一場球很難打
比賽地哈薩克斯坦非常冷，我本身賽前準備的熱身就非常慢，經常是隊友們熱身完畢開始連續拉的計劃了，我剛活動開。總決賽中每場比賽前，我熱身都做得比較充分和認真。
第一場對中國香港的杜凱琹打得比較緊張，其實我每次打比賽上來第一場都會很艱難，在進入狀态和控制比賽節奏上都要去逐漸适應。在對陣杜凱琹的比賽中，一上來我感覺自己打得挺好的。3比0領先的時候，我在場上有一些着急，想快點把比賽赢下來，心裡特别想一下把對手打死，導緻比賽節奏有點過快，自己出現很多無謂失誤，結果連輸了兩局，這也是我在總決賽期間僅輸的兩局。我覺得這第一場的心态變化有很多值得總結的地方，也是整次總決賽比較難打的一場球。
學會邊打比賽邊總結
總決賽印象最深的比賽是和朱雨玲的女單決賽，賽前我沒想過4比0這個比分，做了很多困難準備。我和朱雨玲每次交手都至少打六局，我感覺她也做好了打滿七局的準備，最終我能4比0赢下來我自己也感覺挺意外的。比賽過程中我覺得自己做得最好的一點是比較堅定，沒有過多地糾結最後的結果，一心想着把我為比賽準備的東西展示出來。
以前我打球的毛病是，上一分機會球失誤後會有點較勁，總想着怎麼會失誤了，會糾結。這次總決賽我能正确處理這個問題，輸一分不會較真，可以很快把注意力轉到下一分球上。現在的變化和我2017年比賽打得多、不斷去總結比賽經驗有很大關系，現在我在賽場上可以一邊總結一邊比賽。這裡我指的總結是對賽場上每個球的總結，這個球是怎麼失誤的，需要哪裡注意點，可以做到在比賽中及時調整自己。
雙打我和朱雨玲經常能想到一起
去總決賽前，我和朱雨玲在訓練時專門拿出時間練習了雙打配合，因為我們在瑞典公開賽時輸給了日本組合伊藤美誠／早田姬娜，這次對雙打的重視程度比以前高了很多，想把雙打冠軍拿回來。到總決賽的第二天，李隼指導要求我們每天都要練習雙打，我和朱雨玲兩個右手選手配合雙打，練得多一些，跑位很熟悉後，在比賽中的效果就會好很多。
決賽我們又遇到伊藤美誠／早田姬娜，比賽中每一局都很關鍵，最後勝負都在毫厘之間。我覺得我和朱雨玲做得比較好的一點是，在場上出現膠着情況時，我倆的發球手勢總能想到一起，特别默契。在雙打決賽中，我和朱雨玲都比較有信心，在關鍵球的處理上做得比較好，氣勢上也是高于對手的，最終為2017年自己的國際比賽畫上了圓滿的句号。
成熟的基礎是技術的提高
我看到有球迷評價我是2017年的“勞模”，确實這一年我打的比賽很多，在有很多收獲的同時，也看到了自己的很多不足，積累了很多經驗。比如知道了哪種準備比賽的方式更适合自己，掌控比賽節奏的能力也提升了，這些是2017年留給我最寶貴的财富。
2017年我不斷地去嘗試改變，整個球練的更豐富和紮實以後，在比賽中感覺心更定了，不像以前比賽時心态起伏比較大。還有以前輸一個或者一局球，我即使知道如何調整，調整過程也比較慢，或者有辦法但沒有能力去做到，現在我覺得調整方面能做得比較好。
2017最不滿意的是世乒賽和全運會
在2017一年的比賽中，我對自己比較失望的是在世乒賽和全運會中的表現。杜塞爾多夫世乒賽的表現反映出我賽前還沒有完全練到位，想打好這樣的大賽，僅靠一次封閉訓練是完全不夠的，需要很長時間的不斷積累。
全運會發生了不應該出現的情況。首先是備戰過程中出現了問題，在山東封閉訓練時感到有些疲勞，但又覺得不練不踏實，一直是逼着自己練的狀态。最終的結果是不但訓練效果不好，反而消耗更多，比賽還沒開始打，人就已經非常疲勞了。我已經打過這麼多比賽，不應該在賽前備戰中出現這種錯誤。第二是心态上的準備還不夠，到了賽場後，承擔隊内一号的壓力真正到來的時候，我感覺自己并沒有準備好。第三是在全運會中我一直沒能給自己積極的信号，賽後我看錄像，覺得我打得其實并沒有我自己想象中那麼差，當時如果能多一些積極的調動，也許可以彌補不好的狀态。但可惜的是我在賽場上自己也在嘀咕，人一直是以消極的心态去面對比賽。
全運會後我低落了一段時間，跟教練溝通我的失敗原因時，我把自己能想到的都說了，聊了很多，全面剖析了一下自己。總結後我更加明确了備戰的重要性，其實我打得好的比賽，也都是因為備戰做得好。
2018要克服“老毛病”
總決賽回來後，我在聯賽中沒能延續好狀态，世界杯參賽名額的隊内選拔賽也沒能如願打出來，用黃海城指導的話說，我是犯了“老毛病”。我的“老毛病”是在技戰術執行得很順暢，或者人氣很順的時候，思想出現問題。國際比賽是7局4勝，回來後聯賽和選拔賽都是5局3勝，我轉換和适應得有點慢，在比賽裡無謂失誤比較多。
選拔賽沒能競争上挺遺憾的。第一場比賽對王曼昱，三局比賽有兩局打到10平以上，第三局我從5:8落後追到10:8領先沒有把握住。其實選拔賽第一天我整個狀态都不太好，沒有第二天好，這也是我需要總結的地方，進入比賽節奏太慢，打這種每一場球都很關鍵的強強對抗比賽就很吃虧。
當然，這也是打比賽有意思的地方，每次都有很多收獲，不足之處再去調整。2018年才剛剛開始，希望在以後的比賽中能體現出自己的精神面貌，做好自己。