一、牢記為人民健康和生活服務的宗旨，将目标觀衆定位在老年人和準老年人
電視台每開設一個欄目，都要經過調查研究，都要經過周密的企劃，都要有明晰的服務宗旨和受衆人群。《陽光生活》欄目舉辦伊始，其宗旨是明确的：一是為觀衆的身體健康服務，二是為觀衆的精神生活服務。簡單說起來，就是生活科學、身體健康、精神愉快、心理陽光。
觀衆是一個大概念，應當把哪個層面作為服務的重點？這個目标一定要“精準”。為此，我們将目标觀衆定位為老年人和準老年人。
以老年人為主要觀衆，首先是因為中國已經步入人口結構老齡化時代。據統計，我國在2000年時，60歲以上人口占總人口的比例就達到了7%。随後，每年以7‰的速率在增加。到2016年底，老齡人口大約占總人口的17%左右。
老齡人口為我們的服務帶來了新的課題。一方面，為數衆多的老年人由于體質下降，疾病增多，他們對身體健康尤為注意，他們比其他的人群更需要健康指導，如何求醫、如何治病、吃什麼藥、怎麼生活，已經成為他們日常生活中不可或缺的科目，這個需求應當受到電視人的重視。
其二，老年人由于退休，社交圈子變小，都會有“辦事難”的感覺，吃什麼、穿什麼、哪裡有、怎麼買，這些對年輕人不成問題的問題，對老年人都成了困難。
其三，老年人的生活方式和狀态對每個家庭都會産生重要的影響。他們身體不好，精神不愉快，會造成全家的忙碌和焦躁；反過來，他們健康的生活方式又會自然而然地傳輸給每個家庭成員。二、充分利用當地醫療衛生資源，把方便交給觀衆
運城不僅有三甲醫院，還有不少專科醫院，更有許多聞名遐迩的良醫，關鍵是要讓觀衆熟悉他們，把這些資源推介給運城的觀衆。
電視欄目應當是聯系人民的橋梁和紐帶。在這方面，我們做了大量的“穿針引線”工作。盡管我們欄目的經費極少，但得到大多數醫療機構的熱情支持和大力幫助。—當然他們也知道，醫師的講座，實際上是給自己醫院作免費廣告，這是擴大醫院知名度的難得機會。
幾年來，我們通過欄目把運城幾十家醫院的上百名醫生一一介紹給患者，使他們免除了奔波打聽之苦，使他們盡快地解除了疾病和疼痛。為此，有數百個家庭來信對我們表示感謝。
觀衆的贊譽，觀衆的肯定，使我們的内心得到了很大的慰藉。這從另一方面證明，我們這條路走對了。
三、以防為主，防治結合，重點在講清病理機制，引導人們自覺建立良好的生活習慣
《陽光生活》的服務宗旨，就是以防為主，防治結合，重點在于講清病理機制，引導人們自覺建立優良的生活習慣。事實證明，這是一條行之有效的正确道路。
運城是北方城市，農民占有較大比例。由于農民長期的勞動特點和生活環境，造成了運城人普遍口重（即吃飯較鹹）的習慣。高鹽生活，使高血壓－高心病成了運城人的多發病。據2000年的統計資料，運城高血壓－高心病發病率高于全國平均水平16%左右。針對這種情況，我們多次請市中心醫院的醫生專門舉辦心血管健康講座，又将這些講座刻成光盤廣泛散發，從而對運城人的生活習慣産生了重要影響。觀衆反映說，由于電視台反複播放，現在我們基本上做到了“三少三多”：吃鹽少了，喝水多了；吃肥肉少了，吃水果和蔬菜多了；胖人和患高心病的人少了，參加減肥鍛煉的人群多了。市中心醫院的醫生們也告訴我們，這幾年，我市患高血壓、高心病、冠心病的人數明顯下降。
近年來，由于電腦、手機的普及，低頭彎腰工作的“哈腰族”人群逐漸增多，頸椎病和腰間盤突出症已成為多發的“時髦病”。為此，我們又邀請運城頸肩腰腿疼醫院的院長和醫生做過多次節目，并把這些節目光盤贈送到中小學校，使成千上萬的中小學生受到了健康教育。
四、重視精神生活，建立老年人喜歡的陽光生活方式
對于現在的老年人而言，身體健康很重要，而精神健康同樣重要—甚至更為重要。愉快的精神生活是保證個人少得疾病的重要條件。如果隻重視物質生活和身體健康，忽視精神生活和精神健康，至少是一種不完全的“健康觀”和“幸福觀”。我們之所以把自己的欄目稱作《陽光生活》，就是為了加強對觀衆精神生活的引導。
我們的指導思想如此，實踐活動也是如此。現在老年人的活動是豐富多彩的，跳廣場舞、唱革命歌曲、上老年大學、寫詩詞、練毛筆字等等，不一而足。對這些積極向上的老年人活動，我們都滿懷熱情地加以報道和推介，促使越來越多的老年人離開麻将桌，走出小家庭，選擇更為陽光的生活方式。
旅遊也是現代老年人陽光生活的一部分。運城的“古中國”文化旅遊資源十分豐富，經過欄目的大力推介，旅遊已經成為許多家庭的生活常态。不少老年人還變成了“候鳥”—冬天到海南去過冬。對此，我們也做了熱情的報道和推介。
對老年人而言，避免或盡快解決他們的家庭糾紛是使他們走向“陽光”的重要條件。為此，我們還學習中央電視台《等着我》的經驗，不避其煩，主動介入不和諧的家庭，化解糾紛，使他們重新和好。萬榮縣有一戶農家，婆媳長期不和。我們聯合當地婦聯、派出所一道，多次上門排解争執，使全家重歸于好。這位婆婆高興地感謝我們：“是你們為我們家解開了一個大疙瘩。五六年啦，我心裡不展揚（運城方言，意思是不舒暢），也沒個笑臉，每年吃幾百塊錢藥；今年起，我老兩口心裡也‘陽光’啦，也沒病啦，我們拿這些錢旅遊啦！”
喪偶老人的家庭生活也是我們的關注點之一。我們前後做過幾期節目，對老年人“結伴”問題進行過探讨，大大地開拓了老年人的思路，打消了他們的顧慮，同時也扭轉了子女的錯誤觀念。
多年來，我們欄目的制作人員換了幾茬，但欄目的風格和宗旨都沒有變化。我們沒有受社會上“拜金”思潮的影響，沒有“一切朝錢看”，而是堅持全心全意為人民服務，為老年人服務。我們的堅持和苦心勞作也得到了觀衆的認可。
習近平總書記說：“群衆的生活中還有一些困難和煩惱。黨和政府一定會繼續努力，切實保障人民生命财産安全、保障人民生活改善、保障人民身體健康。”這個指示，既是對黨和政府的要求，也是對我們電視人的要求。切實遵照習總書記的指示，進一步辦好電視節目，更好地為人民大衆服務，這既是電視工作者的光榮任務，也是義不容辭的曆史使命。
（作者單位：山西運城電視台/責編：莎莎）