關于庹姓的起源，多年來一直衆說紛纭。其中較為廣泛的說法有兩種，第一種說法是，庹姓由度姓改姓而來。據《風俗通》載：“今蜀有度氏，字或者作庹。”《姓氏考略》中也有記載：“蜀中多庹姓，亦為度姓所改。”在今湖北省十堰市鄖陽區的庹姓老人中，也傳說庹姓原為度姓，為了避難而改為庹姓。
第二種說法是庹姓源于田姓。關于這一說法，在湖南省張家界有一個傳說：相傳田氏的祖上田和，曾經是齊國的宰相，北宋神宗時期，其後人遷居到大庸（今湖南省張家界）。明朝初年，居住在大庸的田氏族人田虎蓄意謀反，沒想到事情敗露，遭到朝廷緝拿，而且還要被誅滅九族。田虎經過7年兵戎抗争，最終因為兵微将寡、彈盡糧絕，被殺害于大庸仙人溪芭茅山。
田虎的兒子田宗朝、田宗官得知父親遇難，便喬裝成放木排的人逃到澧水河躲避追兵。一天，兄弟二人正在河裡放木排，朝廷搜捕田姓的官兵來到岸邊。追兵大聲問他們姓什麼，田宗朝在木排上正拖着一根木料，便對弟弟說:“不管他們，我們隻管拖。”岸上的追兵因水聲大而未聽清，誤聽為姓拖，就應道：“你們是姓拖？那麼你們姓拖的拖字怎麼寫？”田宗朝看了看木排上的其他人，見他們頭戴鬥笠，背披蓑衣，赤着腳，于是心中一亮，大聲回答道：“廣字頭，廿為腰，尺字腳，就這麼寫！”岸上的追兵見他鎮定自若，回答麻利，便信了他的話，田宗朝兄弟二人就此躲過一劫。從此便改田姓為庹姓，成了大庸庹姓人的始祖，其後人順着澧水，在大庸、桑植、慈利、澧縣、安鄉一帶繁衍，後散居到了中國各地。
盡管庹姓的源流至今尚無定論，但曆史上不乏庹姓的能人才子。如慈州（今慈利）人庹五常，為明萬曆年間武官；大庸人庹自谟，為有名拳師；庹悲亞為“土家族文化名人”、愛國詩人，曾加入南社、虞社并與柳亞子、郭沫若先生有詩詞交往，在永定創辦了“天門詩社”，并發行“天門詩刊”。
庹姓雖然是稀有姓氏，但現已廣泛分布于四川、重慶、湖南、湖北、雲南、江西、貴州、河南、陝西、台灣等省市，其餘各省也有庹姓人散居。其中湖南澧水流域的庹姓人最多，達1.6萬餘人。