也許是“林黛玉”的形象太深入人心，蔣夢婕一直給人纖弱柔美的印象，但私底下的她确是一個大大咧咧的女漢子。她可以講段子把你逗得前俯後仰，也能一本正經地跟你探讨新戲和對時尚的理解。她說自己很“呆萌”，但實際上蔣夢婕現在的成績都是和她踏踏實實、勤勤懇懇的努力分不開的。隻要有夢想，勇敢地追求，就能有所收獲，就好像一句話說的那樣：“念念不忘，必有回響。”
都說出名要趁早，蔣夢婕不僅年少成名，還應了導演李少紅對她的評價“她知道年輕時需要不斷嘗試”。2010年因出演新版《紅樓夢》中林黛玉一角而被廣泛關注，其後出演電影《百年情書》、電視劇《被遺棄的秘密》《刺青海娘》《生死相依》《一克拉夢想》等，更為觀衆所喜愛。2012年，蔣夢婕憑在電影《百年情書》中的優秀表演獲得中國電影百花獎影後。也許是夢想使然，在蔣夢婕的身上我們看到了更多可能性，蔣夢婕也從沒放棄過自省與鍛造自身。
緬懷17歲
蔣夢婕說自己其實是屬于“沒有好好上過學”的人。小時候因為身體瘦弱，父母想讓她多運動，順便培養氣質，就盤算着讓她去學芭蕾。彼時小夢婕并不知道芭蕾為何物，爸媽對她說，帶你去北京看看長城和天安門吧，就這樣把她送進了北京舞蹈學院。“我是被騙過去的。”
自那起，蔣夢婕的整個青春都在汗水中度過。她直言學芭蕾實在太痛苦了，如今想起來還是心有餘悸。但她對舞蹈又有割舍不下的依戀，希望哪天能有一個讓她跳舞的戲，比如像《黑天鵝》《歌舞青春》之類的，她又會滿懷期待。
不可否認的是，這個開端剝奪了她想好好上一次普通初中和高中的願望，她相信不囿于舞蹈室的天地，一定精彩得多。因此當網劇《28歲未成年》來到她面前時，她就像看到一條能讓她通向學生時代、充滿誘惑的時光通道，而恰巧這部戲又真的能讓蔣夢婕體驗到“穿越”的神奇她在戲中飾演28歲的涼夏，在生日這天，和相戀十年的男友茅亮大吵一架後，發生了神奇的時空逆轉，和茅亮一起穿越回到了17歲。
“如果真的能實現時空穿越……我希望能在學校裡談一場戀愛。”蔣夢婕調侃自己小時候“政治覺悟特别高”，就是想好好學習，沒有一丁點談戀愛的念頭，而且以前在學校裡是一個習慣默默低頭、不太愛說話的乖學生，現在回想起來，好孩子的遺憾，似乎比壞孩子的要多。
大概長大了的人，都會緬懷那些一起風就白衣飄飄的校裙年代。男孩與女孩之間的關系微妙青澀，一草一木都能沾染上青春的氣息，日子如白駒過隙，留下的記憶又特别恒久。這對于早早出來工作的蔣夢婕，不可遇，也不可求。
林黛玉是一個“賭”
蔣夢婕有一個别稱叫“桃子”，因為剛出道時皮膚吹彈可破，被粉絲們說像水蜜桃，加之她在《紅樓夢》中如姣花照水、淚眼蒙眬的林黛玉形象，更讓人覺得蔣夢婕整個人都是嬌滴滴的。但是當看到蔣夢婕本人，真的與林妹妹相差甚遠，說話音調低沉，不善于談笑風生，更不怎麼多愁善感，反而有一種男孩兒的沉着調兒。
才走過28個年頭，蔣夢婕就覺得自己好像走過了幾輩子那麼長，其中有一輩子，大概是寄托在紅樓上，永遠回不來了。
有一段時間，她不想再被提及林黛玉，默默忍受輿論一邊倒地“黑”她。這其實對她并不公平，有陳曉旭珠玉在前，一颦一笑她都無法複刻。劇組主創曾說過，選中蔣夢婕是因為她“洗淨鉛華的眼神和純淨透明的皮膚”，但這顯然還不夠，而且她自己也認為與林黛玉的相似度并不高，隻是同為文藝女青年，但沒那麼多翻天覆地的美麗哀愁。“最貼近我自己的人物應該是史湘雲，傻傻的，可簡單的一個人。是我的外表迷惑了大家。”
盡管如此，林黛玉依然是大家最初認識她的一個入口。當初為了奔赴這個角色，蔣夢婕孤注一擲地逃離了高考現場，母親很生氣，還以劈頭蓋臉的不理解，但她已經下定了決心。“我就是想要拼一把，賭一次我的人生。”
林黛玉的前世是三生石邊的一株绛珠草，是要下凡“還盡眼淚之人”，蔣夢婕非科班出身，一開始并不懂得哭，李少紅就耐心教她釋放情感，“其實從小到大我都是挺堅強的一個人。導演問我人生中有什麼特别難過或痛苦的事情？我就回想起一些學芭蕾時的辛酸史，想哭的感覺就湧出來了。這不能完全算技巧，因為我是在用自己的真感情。”
為了演好這個角色，蔣夢婕沒少下功夫，也徹徹底底改變了自己。原著她仔仔細細地看了兩次，關于林黛玉的部分，她看了不下十遍。李少紅會組織開讀書會，每天晚上主角們圍坐在一起，每人讀幾段，相互問問題，蔣夢婕都認真參加。為了塑造林黛玉病怏怏的形象，她每天隻在早上吃一個雞蛋，喝一杯牛奶，到了中午整個人就蔫了，把自己餓成很柔弱的樣子。同時為了擺脫觀衆吐槽的“癡肥”，她每天全身裹着保鮮膜，穿着不透氣的減肥衣和棉褲滿基地跑。這是她學芭蕾學到的傳統減肥方式，魔鬼式的瘦身導緻她抵抗力嚴重下降，指甲真菌感染，裡面全空了，拍戲時忍着百般疼痛粘假指甲。她對“額妝”也過敏，貼一圈“片子”就很癢，流膿，風一吹就像螞蟻在咬。更糟糕的是不正當的飲食方式導緻她至今腸道不好，頻頻複發，一直在吃中藥調理。
但無論是非議還是後遺症，蔣夢婕都不曾後悔。林黛玉這一賭，逼着學芭蕾的蔣夢婕從歐洲那種外放的藝術狀态回歸到中國的内斂中來。劇集殺青後，蔣夢婕在房間裡呆了兩個星期，也不出門，寫寫日記，無所事事，“那段時間真的變得跟林黛玉一模一樣。我隻能努力擺脫那個影子，從那個世界裡跳出來。”
奇女子的俠義與哀腸
自從走上演藝之路後，她科班學了7年的古典芭蕾就暫且被擱置一邊，平常倒是喜歡做一些比較刺激的運動：拳擊、射箭、射擊，英氣煞人。她甚少落淚，因為這不是她表達情緒的慣有方式。
2016年，蔣夢婕作出了出道後的一個重大決定。因為經紀公司的不給力，她受夠了倉促被動、聲譽受損的日子，毅然解約，從此不再背負污泥濁水。為了換取這一自由之身，她賠了1000多萬元，把這七八年的積蓄全部賠光，頃刻身無分文。
外公知道這件事後，把攢了很多年的存折塞到她手裡，蔣夢婕哭了，但也知道，嶄新的生活，終于可以開始了。這段經曆，與她在電影《三少爺的劍》中的妓女小麗很像，劇照中她長發及腰，披着一身繡有迷離花瓣的綢緞，繁雜的花朵盛開在她的發簪上，雖身陷紅塵之中，但眼神凜然洗練。她說自己也特别愛這個角色，江湖險惡，她憑着一己情義努力搏殺，勇敢活着，恰如她的當下。
與前公司解約後，蔣夢婕得以選擇接演她真正喜歡的角色，古龍小說《三少爺的劍》中的小麗就是其中一個。她從小就喜歡看武俠故事，有一個癡癡的俠女夢，總想着在情義兩重天的江湖中，扙劍走天涯。
在電影版的《三少爺的劍》中，蔣夢婕一人分飾兩角，既是身陷青樓的煙花女子“小麗”，又是善良單純的鄰家小妹“娃娃”。作為“小麗”，她對救自己于危難的三少爺一見鐘情；在知道三少爺的真實身份後，她又作為“娃娃”默默陪伴，角色既撩人，又純情。
蔣夢婕自己特别喜愛這個角色，她評價“小麗”是渾濁塵世中的“一股清流”，盡管身份低微，但不管遭到什麼境遇，内心都會很積極向上，單純又強大。在古龍原版小說中，小麗的出場便很特别，隻簡單描繪了一句：“看來還是個孩子，腰肢纖細，胸部平坦，但卻是生意最好的一個”。由此交代出她是一位生意很好、年紀輕輕的風塵女子。她有着自己獨特的生存觀念，不卑不亢，踏踏實實地用自己的身體賺血汗錢，同時又不失俠義與哀腸。生活維艱，“小麗”生于污泥之上，卻是最純潔的一朵蓮花，她獨屬于那個時代的性感與缥缈，更是讓蔣夢婕深深着迷。
蔣夢婕調侃道，“你可以在這裡看到我從林黛玉變成‘夜總會小姐’的過程。”出乎意料的是，在這部電影裡，“小麗”身為一個名妓，并不是任何時候都濃妝豔抹，而且為了更好地入戲，蔣夢婕還做出了一個大膽的嘗試素顔出演。在不需要盛裝的時候，粉底都不抹，直接裸露在鏡頭前。她不再像林黛玉那樣一味拘泥于各式各樣的“美”，也積極配合化妝師化燒傷妝，半個臉和身子都不像是自己的。
在蔣夢婕心中，她還想出演更多“奇女子”，比如黑寡婦、帥氣打女，或者同性戀人，都是她想挑戰的角色。不管是有着當下既出紅樓，又上青樓的軌迹，還是未來走上何種道路，蔣夢婕也期待着自己能活出一個“奇女子”的樣子，再過上幾段截然不同又精彩紛呈的人生。