外婆90多歲了,早起了一輩子。先前和子孫輩一起生活,黎明即起,直奔菜場,隻為買最新鮮的時令菜。等我們起床,廚房已經飄出飯菜香。
原以為早起是老年人才有的生活習慣,結果發現,身邊早起的人還不少。
有人五點準時醒來,給在歐洲留學的女兒打電話。這個時間點,女兒功課做完了,整理整理準備睡覺,會和她聊聊一天裡發生的事情,吃了什麼,聽到什麼,倘有負面情緒也好當天排解掉。
一個閨蜜忽然愛上了書法,每天提早兩個小時起床,焚香寫字。她說,這兩個小時,她完完全全就是自己,不是誰的女兒、妻子、媽媽、上司、下屬。仿佛是一份内容紮實的營養早餐,有了早晨這兩個小時,她才能平心靜氣地面對白天高強度的工作和家務、各種令人哭笑不得的挑戰。
每天早起兩個小時,堅持一周,等于多得到了一天的獎賞。這是完全屬于自己的兩個小時,可以用來做任何喜歡的事情,最能滋養自己的事情,平時借口沒時間而一拖再拖的事情。
有個好的清晨,更容易有好的一天。當别人睡眼惺忪地起床,手忙腳亂開始新的戰鬥時,我們已經完成了一項對我們來說重要的工作,仿佛握着銀行存款的人,能更淡定更有自信地面對新的一天,晚上也能睡得更香。那麼,沖杯咖啡泡壺茶,讓我們開始享受一個人的清晨吧。