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看老友們如何遠離煙毒守護健康

時間:2024-10-18 07:42:55

吸煙危害健康,吸二手煙也讓身體受害。據中國疾病預防控制中心發布《調查報告》顯示,每年中國有超過100萬人死于煙草導緻的相關疾病。近日,筆者約會幾位老年朋友,就“如何遠離煙毒守護健康”,進行了一次座談。他們的經驗,對大家或許有借鑒意義。

俞大爺(71歲):聽孫子的,給小輩做個“好樣子”

有天傍晚,我遛彎回家,孫子大海一把拽過我,神神秘秘地讓我閉上眼睛,然後帶我走進客廳。“爺爺,可以睜開眼睛了”。我乖乖睜開眼睛,看見客廳牆上貼着一張醒目的圖片,那上面是兩葉布滿密密麻麻黑斑的肺,在這張《吸煙者的肺》的圖片旁邊,孫子歪歪扭扭寫着一行字:“爺爺,别吸煙了!”

我一把摟過孫子,半天沒說出話來。孫子才讀小學二年級,小小年紀就特别有愛心。從他知道吸煙對身體健康有害以後,就對我吸煙看管得很緊。每當看到電視裡面的戒煙廣告時,他都會說:“爺爺,你看你看,對身體多不好,你趕快戒煙吧!”為了讓我戒煙,小家夥有時候會把我的煙藏起來,讓我找不到。沒想到,這次他竟然會想出這樣的辦法來。我動情地撫摸着孫子的頭,連誇“好孫子,真是好孫子!”大海一下子撲進我的懷裡,喃喃道:“爺爺,我不想讓您抽煙,我希望爺爺永遠健康,天天和我在一起……”

孫子是我的“戒煙靈”!從那天開始,到目前我已經有三十多天沒有吸煙了,算是取得“階段性成果”吧。前幾天,孫子給我畫了個大大的紅花,鼓勵我再接再厲。我不能辜負孫子的愛,另外,我也要給孫子做出“男子漢說話算數”的榜樣來!

周大爺(73歲):聯手監督,營造出家庭“好環境”

有一天,孫子放學來家,剛進屋就認真地問我:“爺爺,您是站在我這邊,還是站在我爸那邊?”

我被問得莫名其妙,不知道他又想搞什麼花樣,就警惕地回答:“爺爺的立場堅定着呢,我呀,認理不認人,誰有理我就站在誰這邊。”

孫子樂了,說:“那好,給您看樣東西。”說着,他從書包裡掏出一張提示不許吸煙的圖片,圖片旁邊,孫子歪歪扭扭寫着一行字:“爸爸,别吸煙了!”

我一下子明白了,孫子這是讓我和他一起聯手,督促他爸爸戒煙。

吸煙危害健康,孩子都清楚的事情,我哪裡會不知道。吸煙不僅自己折壽,而且影響他人和親人的健康。我和孫子拉了鈎:我當孫子的搭檔,從現在開始,幫孫子看着兒子!

兒子開始不大習慣,不服管。為了讓他爸爸戒煙,孫子把爸爸的煙、打火機都藏起來。有一次,他爸爸找不到煙具,急得朝孩子吼。孫子就朝我擠擠眼,讓我出面給他撐腰。每當這個時候,我都會挺身而出,訓斥兒子:“你呀,孩子不想讓你抽煙,是愛你,别不領情還犯糊塗……”

經過一段時間的“鬥争”後,有天晚上,孫子睡了以後,兒子找我道了歉。他說:“一老一小苦口婆心讓我戒煙,讓我很感動。每當我想抽煙的時候,眼前就浮現您和您孫子監督我的模樣。我不能辜負你們的愛……”

從那天開始,我家屋裡再沒有煙霧彌漫。孫子給我一個熱吻,低聲說:“爺爺,您不愧是好搭檔!”

于大媽(68歲):想個點子,“吸煙哥”還是好夥伴

我與幾個老朋友是幾乎形影不離的好夥伴,常常聚在一起聊天,節假日還相約打幾圈牌,玩得不亦樂乎。可是,美中不足的是,其中有一個老哥吸煙,而且瘾頭特大,每次和他聚過後,我總覺得嗓子發緊,伴有咳嗽。老伴兒說我這是“中毒”了!

“中毒?”我馬上打開電腦,一查吓了一跳!長期以來,以為吸煙的危害隻是來自吸煙者本人的主動吸煙,其實不然。吸煙時卷煙經過燃燒散發的煙霧,是分為主流煙霧和支流煙霧兩種的,我們這些被動吸煙者,主要吸入的是支流煙霧,而這些支流煙霧的有害成分其實比主流煙霧還高……

再次聚會的時候,我把自己的感受和網上看到的知識講給他們聽,大家頓時都驚呆了,紛紛說:“我們這不是在慢性自殺嗎?”“吸煙哥”顯得特别不好意思:“我都這麼大年紀了,曾經也嘗試過好幾次想戒煙,但戒煙對于我來說還真挺難。要不,今後你們大家别帶我玩了……”

這哪兒行啊?我們幾個早就相處得如同兄弟姐妹一樣,為了吸煙這點兒事情大家來個分道揚镳,多不合适啊!于是,我提了一個建議,為了“清新空氣,拒吸‘二手煙’”,咱們不妨分“兩步走”。

我說,一是,今後“吸煙哥”坐下來以後,請主動把口袋裡的香煙“繳”出來,由我們專管。當“吸煙哥”煙瘾實在忍不住了的時候,提出申請,大家讨論通過再發給煙一支。

二是,“吸煙哥”開始吸煙的時候,我們暫時“解散”一會兒,他到戶外吸煙,千萬不能像以前那樣當着朋友的面吸煙;我們其他幾個,也正好利用這個機會休息一下,活動活動腿腳。

大家一聽我的建議,都連聲叫好,說這叫“和平共處”。

你别說,我的這個建議形成“制度”以後,“吸煙哥”吸煙的量明顯見少了,我們也再沒有被“強迫吸煙”了。大家依然還是好夥伴,依然聊得盡興、玩得開心,我的嗓子不再發緊,也告别了咳嗽。……

編輯:若愚
   

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