中國電影事業開拓者之一、第三十屆大衆電影百花獎終身成就獎獲得者、1950年電影《白毛女》“喜兒”的扮演者田華如今已步入鲐背之年，雖滿頭銀發，但依然精神矍铄。2017年，89歲的她還在台上激情朗誦：“你們年輕，我們也年輕……”田老對養生的認識是：“我的養生态度就是心胸開闊，不争不搶，與世無争，比上不足，比下有餘。人對物質生活的追求不能過高，要适可而止。如果這山望着那山高，總感到不滿足，滿腹牢騷，整日焦慮，身體能好嗎？”确實，田老的高壽，和她淡泊名利、勤奮學習、适當活動等有着一定的關系。
名利是人民給我的
對于田老來說，“身在名利中，心在名利外”也許是她最好的寫照。1950年，田老在電影《白毛女》中飾演喜兒，适時，她已經是一個曆經戰争磨練，并有着10年舞台表演經驗的老話劇演員了。她以娴熟的表演經驗，成功地塑造出一個勤勞、善良、純樸而又不屈不撓的喜兒，深受觀衆喜愛。對此，田老認為：“我不過是萬紫千紅中的一朵牡丹，獨花不是春。是劇本托了我，生活托了我，是導演和老演員托了我，沒有這些人就沒有我……”《白毛女》的成功拍攝，使田老生活在了“名利”之中。然而，田老卻把“名利”轉換為“還藝于民”，她再接再厲，為觀衆塑造出李玉梅（《黨的女兒》）、陳桂貞（《風暴》）、石雲（《秘密圖紙》）等一個個銀幕角色。尤其是在《黨的女兒》中，田老以她特有的表演風格，塑造出一個赤膽忠心為黨工作的李玉梅。這個英雄人物的形象，在一代影迷的心中留下深刻的印象。當年文化部長茅盾曾評價《黨的女兒》：“田華同志塑造的李玉梅的形象，是卓越的，沒有她的傑出表演，這部影片不能給人以那樣深刻而強烈的感染。”而田老則認為：“名利是人民給我的。”晚年後，她又把“名利”轉變為“奉獻”，從而诠釋了她心中“化作春泥更護花”“意在點燃繁星”的銀發之情。
這就要靠勤學與苦練
田老是勤奮的，不論是在抗敵劇社當“小鬼”時，還是成了著名表演藝術家之後。1955年，她進入中央戲劇學院表演幹部訓練班深造，學習期間，田老的勤奮好學赢得了同學們的一緻稱贊。著名話劇演員趙韫如曾說：“她是我們班上最用功的一個。有時候周末不回家，要是回家，返校也常常來得比較早，這樣她就有充裕的時間準備課題。”此時的田老已飾演過《白毛女》，在演藝圈有一定的名聲，但她并沒有滿足現狀，因為她懂得：要做一個好的電影演員，除了要有高深的藝術修養之外，還需要有各方面的技藝。“在拍電影時，演員得實打實地真做。要演得逼真，就得幹什麼像什麼，這就要靠勤學與苦練。”田老是這樣說的，也是這樣做的。舞台上的她無論演主角，還是配角，都認真對待。如她扮演《風暴》中林祥謙的妻子、《白求恩大夫》中的馮醫生，雖然都是“小角色”，看上去無足輕重，但田老卻賦予了她們鮮明的個性，使“小角色”綻放出了光彩。
人老了不能閑着
田老認為人老了不能閑着。退下來以後要幹點力所能及的工作，或者選擇一兩種興趣愛好。無所事事，久坐久躺，七想八想，這對自身健康是不利的。“拿我來說，圍繞我所鐘愛的電影，參加與電影有關的社會活動和公益事業，我感到很開心，情趣盎然。當然各人的興趣愛好有所不同，有的樂于當志願者，有的愛好旅遊，也有的鐘情歌詠活動、花卉栽培等。總之以不閑着為好，适當做點事情，對健康是較為有利的”。1996年，經北京市教委批準，由田老任校長、法人的“田華藝術學校”在北京成立。“辦藝術學校的初衷就是看到文藝界的藝術人才缺乏，想讓這些孩子們按部就班地學點真正的‘ABC’。”田老說。藝術學校也得到各界的大力支持，王兆國任學校的名譽校長，陳強、趙麗蓉任名譽老師。為學生們授課的，是來自于北影廠、八一廠、中央戲劇學院和電影學院的老藝術家和老教授，他們的報酬并不高，但仍然積極培養學生。田老在日記中寫道：“辦一個學校不難，但要辦一個好學校、尖子學校真是太難了。辦學的幾年，真是體會到了什麼是‘嘔心瀝血’和‘全身心地投入’。可以說，對自己的兒子都沒有付出過這麼大的精力……”讓田老感到欣慰的是，她為國家培養出了一個個成才的學生。
活動方法應因人而異
田老的鍛煉始于戰争年代。當時，因生活艱苦，流動性大，故而沙灘、草垛、場院等地都成了他們的練功場所；樹林、河邊、村頭等也成了他們的練聲場地。在練功場所，除了要練翻跟頭、彎腰、劈叉等基本動作外，還要練會拿大頂、雙腳合攏、雙手後背、向後彎腰用嘴叼起地上的手絹等高難度動作，為此，她不知流了多少汗水，但也為自己的健康打下了一定的基礎。步入老年後，田老也有着一套自己的鍛煉方法：坐時、躺時就支支腿腳、胳膊；藝術學校閑着的時候，就爬爬樓梯；有時，她還會以念繞口令的方式，來鍛煉自己的記憶力。她說：“老年人不宜劇烈運動，活動的方法也應因人而異，一般以小運動微微出汗為宜。”田老對心理養生也十分重視，她認為：“心理養生很重要。心理養生就是從精神上保持良好的狀态，以保障機體功能的正常發揮，達到防病健身、延年益壽的目的。心理養生主要應當做到淡泊、樂觀、善良、寬容。”滿頭銀發的田老喜歡穿紅色的衣服。她說：“一個人的生命會走向衰老，但一個人的心應該永遠年輕。”田老對疾病的态度是早發現，早治療，重視一年一次的體檢。平時有病不能大意，要及時去醫院檢查。一次，田老因患帶狀疱疹住院，經醫生治療，恢複得很好。
我不能讓觀衆認為黨的女兒“向錢看”
田老的一生演繹過很多經典的角色，為新中國電影事業的發展做出諸多貢獻。離休後，她依然心系舞台，每逢黨、國家和軍隊有重大紀念活動、以及行業活動、赈災義演時，總是“召之即來，來之能戰”。一次，田老參加中央電視台“心連心”藝術團赴江西老區遂川縣慰問演出，她發着高燒仍堅持登台演出，演出剛結束，就昏了過去；2009年參加新中國成立60周年《複興之路》文藝晚會排練時，她突犯急性骨膜炎，就服用止疼片堅持排練；2011年參加慶祝中國共産黨成立90周年《我們的旗幟》文藝晚會，左手骨折的她打着夾闆來排練節目；2015年，她強忍小兒子離世不久的痛苦，參加紀念中國人民抗日戰争暨世界反法西斯戰争勝利70周年大會，作為抗戰老兵代表接受檢閱……“雖然已經離休，但黨員永遠沒有‘休息’二字，隻要我沒有倒下，就要盡自己的力量為黨和人民服務。”田老在離休前對組織如是說。2008年以來，田老的4位家人相繼患重病，老伴兒和小兒子先後離世，田老幾乎用完了家中所有的積蓄。有些廠商高價邀請她拍廣告，但被她一一回絕。“我擔心萬一自己代言的産品被查出了問題，這樣會對不起觀衆對自己的支持，我不能讓觀衆認為黨的女兒‘向錢看’!”田老說。
編輯：若愚