想象一下，你一個人站在洗手間刷牙的時候，無意中看到窗戶外面漆黑的一片……或者你在半夜醒來，想去洗手間的時候，面對着眼前黑黑的走廊……再或者，你獨自走在黑暗的小路上，前方突然發出不明的聲響……你會不會馬上心跳加速，總覺得黑暗處隐藏着鬼怪，擔心下一秒它們就會張着血盆大口飄過來。沒錯，可惡的“怕黑君”總是在我們身邊遊蕩，它為什麼喜歡騷擾我們呢？
你不是一個人怕黑
其實，“怕黑君”隻是一種“怕黑”的心理現象，說的是在一般情境下對黑暗的恐懼體驗。“怕黑”是很多人的心理表現，國外有科學家曾經做過一項調查，他們發現在4～12周歲的孩子中，有73.3%的孩子說他們有怕黑的體驗；而8～12周歲的孩子中，怕黑的比例更高，達到了79.4%。其實，即使是大人，在面對黑暗的時候，有時也會心生恐懼。看吧，這麼多人都怕黑，如果你也是其中一員，不如和小夥伴們一起，鼓起勇氣和“怕黑君”戰鬥吧。
這不是你的錯
有的小朋友會覺得：“因為我膽子小，所以我才怕黑。”你可千萬不要這麼想呀，怕黑不是你的錯！
對于我們人類為什麼會怕黑這個問題，科學家早就有了很多科學的解釋。比如，我們小時候怕黑，多數時候怕的是“鬼怪”，那時候我們還小，搞不清鬼怪到底是真實的還是想象的，而想象中鬼怪的出沒總是和黑暗聯系在一起，所以對于鬼怪的害怕就自然而然地與對黑暗的害怕聯系起來了。
等年齡大一些，我們知道了世界上并沒有鬼怪，卻依然怕黑。這又是為什麼呢？我們這時候更多的是害怕有壞人接近并且傷害自己。仔細回想一下，是不是每當我們哭鬧，大人們總吓唬我們說，“别哭啦，壞人要來抓你了！”而你時常在電視上看到壞人總是在黑暗處出現的場景？這些容易讓人産生恐懼的事情，在我們的腦子裡反複被提起，使我們把黑暗和吓人的事情聯系起來，而且不斷加深印象，最終便“信以為真”了！
“怕黑君”會走的
黑暗雖然會讓小朋友們擔驚受怕，但幸好這隻是暫時的。随着年齡的增長，我們就不那麼怕黑了。科學家的調查顯示，在13～16周歲的青少年中，怕黑的比例有了明顯下降，僅為48.8%。這歸功于我們的大腦和心理不斷發展、成熟，此時的我們已經能夠區分故事和現實，并且對于可能出現在黑暗中的危險有了正确的判斷，從而提前做好準備。這時候,“怕黑君”就沒辦法再來騷擾我們了。
拜祖先所賜
雖然“怕黑君”總喜歡騷擾小朋友，但有一些人發現，自己即使已經成年，也還是怕黑。他們也不必為此感到憂慮，因為從進化的角度來看，怕黑并不是件壞事。有科學家認為，生活在遠古時代的人類祖先在黑暗中容易遭受到生命威脅，比如猛獸的攻擊等。所以相比于白天，古人們在黑暗中更為恐懼與警覺。這種機制逐漸遺傳下來，就變成了今天我們怕黑的心理。
“怕黑君”隻是我們成長道路上一個小小的心理障礙，它并不是什麼妖魔鬼怪。随着年齡的增長和生活經曆的豐富，“怕黑君”多半會乖乖地消失。