戀愛中的情侶喜歡問對方：“在幹什麼？”你答：“沒幹什麼啊！”話題就終結了。這個答案的錯誤就在于，“在幹什麼”這句話并不是真正想了解你現在做的事情，而是表達一種“我想你了”的情感，你需要使用情感去回應。當然，情緒袒露太多略顯矯情，袒露太少卻是陌生的信号。比如，你發現你的情緒會影響人際關系，便忽略了表情；你發現手舞足蹈會影響形象，便不再做任何誇張的動作。你終于活得“規範”了，卻變成了“套中人”。成熟并不是個逐漸變得沉默的過程，你不需要閉嘴，而是需要過濾嘴，把冷話加熱了再說。
（千景摘自《廣州日報》）