2017年年末的德國和瑞典兩站公開賽,女隊共派出了主力、中層及年輕運動員共17名隊員,是曆屆公開賽參賽運動員最多的一次,單打比賽包攬了冠亞軍,在雙打比賽中朱雨玲/陳夢負于顧玉婷/蘇慧音和伊藤美誠/早田姬娜。兩站公開賽後,女乒針對總決賽進行了備戰,其中特别安排了雙打訓練時間,最終在總決賽單雙打比賽中圓滿完成任務。
備戰嘗試新方法
在參加德國和瑞典公開賽前,女隊進行了一系列有針對性的訓練,除了日常的技戰術和體能訓練外,還加入了運動員業務學習的時間。這段時間内每個運動員都進行自我分析,與主管教練主動溝通。以往隊伍以教練員給運動員灌輸理念為主,這次備戰換了一種思路,讓女隊員自己分析自己是哪一類打法、什麼類型、發展方向等等。在技戰術訓練中,隊伍主要強調落點意識。這些訓練的效果在單打比賽中體現了出來,陳幸同能在瑞典公開賽中獲得冠軍,也得益于賽前訓練方法的改變。
朱雨玲/陳夢在瑞典公開賽決賽負于伊藤美誠/早田姬娜,在大比分1比1、第三局8:4領先的情況下未能搶占先機,心态上的波動導緻失利。失利的原因一方面是她們對比賽的把握能力有所欠缺,另一方面與她們從世錦賽後沒有進行有效系統的雙打訓練有關,技術發揮保守、賽前準備不足和體能下降也對朱雨玲和陳夢的發揮造成一定影響。針對這些問題,隊伍在總決賽前增加了固定的雙打訓練時間。随着混雙項目進入奧運會,雙打确實要重新的重視起來,單打和雙打是兩個系統,讓隊員在思想上重視起來,有個重新的認識是關鍵。總決賽中,朱雨玲/陳夢在女雙決賽中4比0戰勝伊藤美誠/早田姬娜,雖然每一局都隻赢了兩三分,但這關鍵的幾分兩位隊員能拿得住,體現出了她們在場上把控局面的能力。
主力隊員新突破
女乒的主力隊員丁甯在瑞典公開賽中獲得亞軍,打得非常不錯,我認為她是大滿貫女選手中心态和狀态最平穩的一個。丁甯在訓練中很投入,每一闆球的質量比過去也精細了很多,可以說是人會練了。在比賽中丁甯球的質量和落點都很好,在防禦中能看到落點和節奏的變化。目前她對比賽輸赢仍比較敏感,下一階段希望她能真正達到“想赢不怕輸”的境界。
對于主力隊員來說,系統的體能訓練是她們比賽中技戰術發揮穩定最堅實的保障,朱雨玲能在全運會中打滿四項,緊接着參加亞洲杯、世界杯、兩站公開賽和總決賽,體能訓練到位是她保持競技狀态的主要原因。但在拿了世界杯冠軍後,朱雨玲受到一些幹擾,這些幹擾來自她自己的位置、對自己的要求和外界的輿論,使她在思想上出現了“保”的情緒,這是她近期需要突破的。在比賽中對手開始拼她了,她要怎麼正确對待這件事。2018年将迎來更多比賽,這對朱雨玲的集中力也是個考驗。隊員在攀登高峰的時候,每向上一步,遇到的困難就越艱難,但隻要不重複犯錯,進步就會很快。
陳夢在總決賽中獲得冠軍,系統訓練對她來說至關重要。陳夢在心态穩定、人非常專注的時候,成績是非常好的。但她一旦思想波動比較大,對比賽中的發揮就有很大影響。通過公開賽及總決賽前的訓練調整,陳夢的正手進步比較大。系統的體能訓練對陳夢奪冠的幫助也很大,她的腰有老傷,傷病穩定後,正手的動作也就随之穩定和協調了。獲得總決賽冠軍,陳夢無論從技術還是心理上都是有突破的,決賽中陳夢表現得非常堅定,反手的質量有提升,空間感也有提高,重點是兇穩關系比以前把握得好,這些因素讓她的心态在比賽中平和了很多。
劉詩雯因為身體原因沒能參加德國和瑞典公開賽,全運會後劉詩雯腰傷很嚴重,但她人非常積極,主動配合康複訓練。為了适應新球,劉詩雯前一段時間在調整球闆,但最後她認識到要靠自己意識的改變和技戰術的發展才能真正适應新球。目前她球感恢複得也不錯,比教練組預想得好。現在劉詩雯正手使用得比較好,能力上還需要一個提升,恢複的狀态是不錯的。
小将搶班新集團
陳幸同獲得瑞典公開賽冠軍,在總決賽中打得也不錯,特别是在對陣伊藤美誠的比賽中,可以說發揮得很好。她現在面臨的現狀是,對自己和乒乓球的理解還不到位,到底應該怎麼打球,她其實還沒有完全上道。陳幸同處理問題不夠全面,還屬于年輕隊員的思維方式,出現與賽前準備有偏差的時候,在場上的調節能力還有欠缺。很多問題不能隻靠教練提醒,她自己要有意識。如果陳幸同想有更大突破,在這些方面要下功夫。
王曼昱在近期比賽中的表現在正常範圍内。她面臨的問題是,進入比賽狀态要快,要盡快将比賽帶入她的節奏。還有在比賽的關鍵時刻,要大膽地使用自己練的技術,可能這麼一個球使用出來,整個人就打開了。王曼昱本身能力很強,把自己想打的東西發揮出來,是她現在需要突破的。
顧玉婷在2017年底的一系列比賽中表現比較有亮點,防守能力有了很大提高,赢了很多次日本選手,也輸過兩次。說明她在思想上不夠穩定,技術能力也還有提升的空間。
新的一年,小将新秀要有搶班奪權的意識,形成一種态勢。女隊着重培養左手和直闆運動員的戰略已經實施了一年多,在今後的比賽中會給予年輕隊員更多的機會。隊伍希望王曼昱、陳幸同和孫穎莎這三位新秀加上直闆張薔、左手顧玉婷和陳可等隊員,與現在的主力隊員形成新的集團,給隊伍提供更多的用人選擇。
主要對手新動向
從2017年世界杯比賽開始,劉詩雯和朱雨玲就在賽場上對對手有了控制,這是我們希望看到的局面,尤其在兩場半決賽中兩人都上演了經典對決,隊伍在技戰術方面也要想在和走在對手前面。
通過近期比賽的外戰分析,我們的主要對手石川佳純實力上有一定提高,在攻防的厚度上提高比較明顯,她兩站公開賽均打進前四名,要更加高度重視;平野美宇的發接發變化比之前要積極;伊藤美誠在搏殺上有所加強。同時我們感受到日本隊員在和我們交手時,每次都在積極尋求突破的辦法,有時在技戰術上有所變化,有時從心理層面對我們隊員進行幹擾。其他主要對手徐孝媛、鄭怡靜、李皓晴、單曉娜等在比賽中也都有不同程度的改變,要引起我們足夠的重視。