馬凱旋劉奧博
側身時不要離台過遠
這套練習的第一闆球通常都是從反手撥開始的，圖1-3是小隊員引拍之後迎前頂撥的動作，由于個子比較矮的原因，他的雙腳在擊球時有些後腳跟兒離地的現象，但這純屬正常情況，無需吹毛求疵。圖4中，他在發力時還做出了手腕的摩擦動作，說明他在有意識地加強對球的控制。
從圖5開始，小隊員不僅将手上的闆形調整到正手态勢，腳下也開始起動，一直到圖8中，他右腳蹬地，并左腳，右腳向左移動，左腳前插，走步法的過程中轉腰引拍，擊球前的重心最終落在了右腳上，而且踩實了地，這一系列的動作沒有任何問題，充分顯示了我們國家青少年乒乓球運動員的童子功确實非常紮實。
第二闆在側身位用正手擊球的畫面看上去有些倉促，導緻如此的絕大部分原因都在出自小隊員的身高上，因為來球的正常弧線所彈起的高度确實如圖所示，而這個年齡的小隊員站位又不可能離台過遠，所以視覺上看擊球有點趕。然而，小隊員整體的銜接和内在感覺并沒有太大問題，假以時日，這個問題會自然而然地解決。
撲正手時可以選擇并步
第二闆擊球之後，小隊員完成了一次重心交換，後面一直到圖15都是他撲正手的過程。他采用的并不是傳統的交叉步，而是并步，這點可以看出教練的用心良苦。因為這套練習計劃對于年齡較小的孩子來說确實有難度，他們由于腳下和腿上的力量欠缺，走太大的步法不僅容易跑不到位，而且很難對上半身形成足夠的支撐。所以，并步在這個階段就是一個非常好的選擇。從小隊員第三闆擊球前的準備動作來看，他的步法顯然走得很到位，關鍵是很流暢。圖16-17中，他調高身體位置，在比較合适的前點把球攻了出去，保證了一定質量。
這套練習對于年齡小的運動員而言，能做得比較連貫，體會到每個技術動作的基本感覺就已經很不錯了，對于其中出現的一些問題，我們一定要用寬容和發展的眼光來看待。