馬凱旋
楊行果
張紫巍
挑打時腳支撐手發力
兩個人在一上一退的過程中,站位明顯分出了前後,這點是非常可取的。打雙打最忌諱的就是兩人站成一條平行線,那樣給兩個人預動和調整的空間都會變得特别少。左手運動員在上步時也采用了先墊步後上步的方式,有了這種重心支撐,她手上的動作就會有根,壓力也會變小。
發球時引拍和擊球要分明
圖1-6是右手運動員的發球過程,她采用的是半高抛方式,引拍幅度相當大,但到圖3-4下手觸球時,她利用身體和重心把動作收得非常緊湊,使得出球的弧線很低,而且摩擦球的緩沖做得很充分,這些都能夠保證這闆發球可以真正達到又低又短的效果。這個細節在雙打比賽,尤其是右手運動員發球時,是非常關鍵的一個環節,也是需要特别加強訓練的一個要點。如圖5-6,發球後,右手運動員運用墊步的方式回位,并且開始為同伴騰出空間。
左手運動員的身體位置實際上從圖4開始就已經有變化了,她随着隊友發球的過程,整套銜接過程做得非常好看。圖5中,她右腳支撐,準備進行步法的交換;圖6-8中,他橫出左腳,直至踩住地,随後右腳并步接左腳前插上步,步幅控制得遊刃有餘,分寸也拿捏得很準确,充分體現出了科班出身的規範,一招一式都做到了有闆有眼。橫向移動後,到圖11-12時,她腳下已經穩固好,上半身也順勢前壓,和着節拍把迎前的部分一起完成了,再轉到手上動作就是水到渠成的事了。
如圖11-12,她采用的是前臂位置相對固定的挑打方式,引拍幅度很小,這裡需要特别提示的是圖13“迎前”的過程,作用非常關鍵,否則上半身動作很容易僵在那裡等球,導緻節奏上的停頓。
從擊球動作來看,她充分利用了寸勁,而從側視圖的左腿畫面我們可以看到,她的重心非常穩,這樣即便她下手動作沒那麼大,依然可以發出不小的力,給對方形成足夠的殺傷。而且如果這闆球能夠搶到起點挑的話,線路上可以有多重選擇,對方很可能都來不及反應。