丹麥有着糟糕的天氣，一年到頭幾乎有大半的時間是陰天下雨，冬天更是無比寒冷，每天至少有17個小時是在黑暗中度過的。這樣沒有陽光、雨雪交加的自然環境，可能連狗都會抑郁，但是丹麥卻在2012、2013和2016年接連被評為“世界上幸福感最高的國家”。
當全世界人都為丹麥的幸福生活狂熱時，他們隻是輕松又随意地說，就是Hygge呀。這個在其他語言裡完全找不到對應的詞，最早隻是丹麥人為把冬天過好創造的，後來就漸漸地演變成了丹麥獨有的生活美學。
Hygge的大緻意思是“靈魂的親密與安适”，曾被柯林斯詞典列入“2016年度熱詞”。在丹麥，它無處不在，有人稱之為新的極簡主義，或一種新的正念生活方式。
Hygge包含了很多事物，或者說是很多情緒或感覺。用丹麥人的話來說，“Hygge不僅僅是一間充滿燭光、同伴和美味食物的舒适房間，Hygge是一種哲學，一種生活方式，它讓丹麥人理解了簡單的重要性，學會去放松和放慢生活的節奏。”
想象一下：在漫長的冬季，有一個屬于自己的、幹淨明亮的房子，你光着腳，穿着毛茸茸的厚實長襪，在木制地闆上走來走去，身着舒适的棉質居家服，裹着超大的羊絨毛毯。
夜晚窩在原木質地的沙發上，背後是柔軟蓬松的靠墊，手裡拿着一本喜愛的書，旁邊放着一杯撒了可可粉的咖啡或者熱乎乎的香草茶，燭台上香氛蠟燭閃爍着。要是好友來了，就圍在一起做一頓健康天然的美食，看看雜志、電影，斷斷續續地閑聊。這樣簡單幸福的生活，就是丹麥人的Hygge日常。
随着這個概念的流行，許多市場營銷者宣稱可以通過購買物品擁有一個Hygge式的家，但事實并非如此簡單。要向Hygge式的生活轉變，那應該是一種正念的轉變。是去慢下來，享受每一刻，或每個撫慰人心的物品——如果你用心在生活中尋找，就能發現Hygge。
●摘自“簡休族”（公衆号：Jianxiuzu）