我平時比較注重養生，時間久了，也成了半個養生專家。
最近幾天，同事小井經常跑來咨詢我一些養生知識。聽我一一解答後，他便掏出手機點點按按一番，每次都是如此。
當小井又一次來找我時，我問道：“你才剛過30歲吧？這麼年輕就開始注重養生，肯定會受益終生。你每次在手機上打字，是在做筆記嗎？”
“不是的。”小井回答道：“我是在打造我的朋友圈，一個專門給我媽看的、以養生為專題的朋友圈。”
“給你媽媽的朋友圈？”“是啊，我工作出門在外，媽媽天天惦記我。上次回家，我教會她使用微信。我發現，她每天都會看我的微信朋友圈，并且點贊、評論。她身體不好，又不知道怎麼保養，于是，我就想到了一個辦法，你看。”
說着，小井點開他的微信。“這是我給我媽專門打造的朋友圈。針對她的身體情況，我從網上搜集了很多養生保健知識。但這些知識魚龍混雜，我怕有的會起反作用，所以每次發之前都來問問您這個養生專家，驗證過後才發到朋友圈讓我媽看。”
一條一條翻看着小井的微信，我心中不禁升起一股暖流。
“媽，您昨天給我打電話時聲音有點沙啞，還咳嗽了幾聲。我問于老師了，他說您應該是輕微上火。溫開水是最好的清火藥，您多喝些溫開水，一兩天就可以完全好了。”
“中老年人比較容易患膝關節病變，您可以用雙手輕輕拍打膝關節周圍，改善局部的血液循環，能預防很多膝關節疾病，對您多年的關節痛也有很好的緩解和治療作用。”
“您有多年的咽炎和氣管炎的老毛病，以前吃了很多藥也不見效，于老師說，經常按摩肺經會有奇效，下面這張是肺經圖，您平時多按摩按摩試試。”
小井的朋友圈簡直就是一部養生知識大全，不僅有很多醫學知識，更有一份濃濃的溫情。
我如醍醐灌頂般說：“謝謝你，小井。”然後拿出自己的手機，在微信朋友圈裡編輯道：“媽，最近天氣有點冷，您平時注意防寒保暖，多喝一些姜棗紅糖水，每天晚上用熱水泡10分鐘的腳……”
不一會兒，媽媽便給我點了贊，并且評論道：“你也多注意身體，别整天隻顧着忙工作。”
看到這條評論，我和小井相視而笑。
責任編輯：陳曉亞