張飛之死，其實很憋屈：他不是在戰場上慷慨赴死，而是被自己的情緒殺死了。
聽到好兄弟關羽被害，他首先就抑制不住哀傷，血淚沾襟。随後借醉鞭打士兵，要他們日夜趕造兵器，想要馬上為兄弟報仇。最後部下範疆與張達忍無可忍，隻好趁張飛再醉酒時，将他刺殺在軍營裡。沒人否認張飛能力很大。但能力這麼大的人，最後卻得不到一個理想的結局。
控制不住自己情緒的人，其實能力再大也無濟于事。
最該掌握的能力是控制自己
現代跟古代當然不一樣。現代不講暴力講腦力，如果讓感性情緒控制了理性思維，有可能連混下去都難。
真正優秀的人，以做事為主，傷害大局的情緒擺在一邊。控制情緒，才能成就最大的能力。
真正的天才是怎樣的
梅西和巴洛特利的差異很能說明問題。
巴洛特利天賦異禀，但脾氣火暴。在訓練時會與隊員内鬥，在比賽時會與對手球員、裁判甚至球迷起沖突。而梅西則是球場上的謙謙君子。
有人評論說，如果梅西也像巴神一樣暴脾氣，動不動就罵娘動粗，他一定少不了對方球員的報複加飛鏟，最後在一次次傷病中無奈退下神壇。
而事實是直至目前為止，巴洛特利還沒拿過金球獎，盡管他已經不能稱為神童了；而梅西依然是拿獎拿到手軟的天皇。
揮霍情緒十分有性格，但也是在揮霍自己的才華。與其将激情揮灑在外，不如省點力氣，想想如何讓自己變好。
自信的人，不被情緒左右
能幹的人并不是沒有情緒，他們隻是不被情緒所左右。
《教父》裡面有句著名台詞：“永遠不要讓家族外的人知道你的想法。”情緒易于波動、喜怒輕易形于色的人，與其說是坦率，不如說是缺乏内心曆練。
老教父的大兒子桑尼違背了父親的教條，沖動魯莽最終被人射成馬蜂窩。而小兒子麥克不動聲色，憑借着自己的判斷，在醫院保護了父親，在餐廳報複了兇手，甚至甘願在離家萬裡的西西裡隐藏經年。
在該隐忍的時候隐忍，在該爆發的時候爆發，是一個人成熟的标志。
要學着控制情緒
林肯做總統的時候，陸軍部長向他抱怨受到一位少将的侮辱。林肯建議對方寫一封尖酸刻薄的罵信作為回敬。
信寫好了，部長要把信寄出去時，林肯問：“你在幹嗎？”
“當然是寄給他啊。”部長不解地說。
“你傻啊？快把信燒了。”林肯忙說，“我生氣的時候也是這麼做的，寫信就是為了解氣。如果你還不爽，那就再寫，寫到舒服為止！”
負面情緒需要疏導發洩，像林肯就用了寫信的方法。
清代作家李漁的方法是寫字：“予無他癖，唯有著書。憂籍以消，怒籍以釋。”
鄭闆橋更加直接。當他受官場擠壓、郁郁不得志時，就提筆畫竹。畫完以後，心裡舒坦了，畫藝也越發純熟，一箭雙雕。
沒有人天生就懂得控制情緒。真正能幹的人，是時刻留意不要讓自己栽在壞情緒中。