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像肯尼亞人一樣訓練

時間:2024-11-05 07:02:53

《跑者世界》雜志曾訪問6名美國前奧運選手,跟他們聊人生經曆以及訓練。鮑勃·肯尼迪是受訪的運動員之一。

肯尼迪說,他和肯尼亞訓練夥伴一起奔跑,學到了很多東西。他舉例:在英格蘭的時候,有一天下午,我和肯尼亞運動員摩西·基普塔努伊一起出門,來了個10千米的輕松跑。3天後,我們就要去斯德哥爾摩參加一個比賽。我們慢跑300米到了一個公園,摩西停下來說,他累得跑不動,然後就回家了。當時,我說不清他的狀态是好是壞,也不知道他對比賽的态度如何。可是3天後,他在障礙賽中跑出了7分58秒的成績,離世界紀錄隻差一點兒。

後來,我問起他這件事情,他說,有時身體會告訴他這不是訓練的好時機。肯尼亞人似乎更了解自己的身體,而西方運動員即使覺得累了,也會硬撐下去。

(司志政摘自《特别關注》)
   

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