為什麼總覺得自己使不上力？
在攻上高海拔的途中，你可能會有這樣的感覺。其實，除了騎行者的肌力與間歇能力外，車手的肌耐力表現，更是整場挑戰成敗的關鍵。它考驗的是選手自身的運動能力，因為海拔1600m以上的低壓、低氧環境，肯定會對人體産生影響。在安靜心跳上升、最大心跳下降的情況下，運動強度比正常情況更高，勢必使人無法施展最佳的運動表現。
從運動科學的角度出發，我們采訪了台灣文化大學運動教練所的運動生理博士沙部·魯比（以下簡稱為沙部），他以運動生理學與自行車選手的實戰經驗，為我們提示了攻上天堂路的注意事項。