産後修複是指女性在生産之後，常常會因為身體過于虛弱而需要一定的修複和保養，這種修複和保養被稱為産後修複，包括：體型、子宮、心理等方面的修複。通常是靠膳食調養、藥品保健及器材塑體來完成修複。
趨勢分析
近年來，越來越多的人看到母嬰市場的巨大利潤，于是紛紛進入母嬰行業，證明母嬰市場的需求量還是相當大的，但還有很大一部分女性對産後修複這一環節并不重視，甚至出現了問題卻沒察覺，究竟産後修複行業是商機，還是石頭？
國家統計局公布的數據顯示，2017年全年出生人口1723萬人，其中又會增加多少産婦大家可想而知。随着現代女性思想的進步，越來越注重身材和健康，要不然A4腰、柯基臂也不會迅速走紅網絡，要不然也不會有那麼多減肥藥和面膜占據朋友圈，更不會有産後修複中心和美容療養院。
現如今針對産後修複的機構如雨後春筍，其中包括月子會所，産後修複中心，甚至個别美容院和養生館也設置了針對産婦的恢複項目。中國産後修複學組執行主任陳長勤“任重而道遠，但我們依然堅持”
随着社會的發展，二胎的開放，促使當今女性對産後修複這一方面更加重視，從而促進産後修複行業的興盛。但行業水平參差不齊，因此不同的職能部門也在探讨和制定相應的産後修複（康複、恢複）标準來實現行業規範，而中國産後修複學組就是配合各職能部門促進整個行業的有序發展。讓這個行業有更多的專業醫生團隊來領導這些非專業人員，讓他們了解這個行業的真正發展趨勢。
十九大報告提到健康中國，其實母嬰的健康是國家最大的健康，因此産後創傷的修複尤為重要。産後修複學組理清市場的情況，提供一個平台，讓大家知道好的産品、技術、醫生和專業護理人員，讓大家了解如何進行産後康複，讓中國的媽媽跟小寶寶們有更好的專業化和安全性的服務。
有調查稱，産後抑郁的發病率在15%-30%，這是一個不可小觑的數據。部分産婦有可能是自然而愈，還有一部分人不知道尋求哪些途徑，就會感到迷茫，不知道向誰求助。所以産後修複學組将建立一個平台，由專業的婦産科專家、精神科專家、康複科醫生、美容科醫生來解決産婦産前的焦慮，以及産中、産後出現的抑郁問題。
随着對收費服務的認識，人們也願意花費享受這些價值相對等的服務，所以産後修複是一個非常大的市場，而且對從業人員來說，也是一個廣闊的空間。因此産後修複學組目标是建立一個國家的專業團隊，在非醫療市場和醫療服務上幫助更多的人，以及幫助更多的從業人員和康複理療機構，給他們提供指導，把服務做得更到位。
1月21日，中國産後修複學組華東地區從業人員懇談會在上海國際醫學交流中心召開，該會明确了學組的工作方向和未來規劃。特别是針對目前市場上流行的小兒推拿師、催乳師、月嫂及盆腔護理師等熱門崗位職業做了介紹，也對妊娠紋、女性私密修複等相關産品及技術服務做了梳理。有了可以遵循規矩的平台，為婦幼行業提供了導向牌。意味着這條産業鍊的形成，将促進産後修複（康複、恢複）行業的有序發展，為中國婦幼保健事業發展添磚加瓦。
毛毛媽孕前産後職業技能培訓學校教育老師陳奎芳“改變年輕媽媽們的觀念，指日可待”
“愛美之心人皆有之”，現在的年輕産後媽媽都非常注重外在的形體變化，如何塑形、如何祛斑、如何去妊娠紋……往往忽略了内在的身體機能，它們就像一個定時炸彈，不知哪天爆發，很多人不懂産後修複的概念，出現了問題自己都不知道，直到越來越嚴重才開始有意識。她們都有這種想法：一是羞于表達自己的問題，不去正視它；二是不懂得選擇靠譜的機構。所以我的培訓學校的出現就是希望可以改變這些現狀，從孕前産後、慢性病預防、産後修複這三大版塊入手，去改變中國女性的觀念，填補這個行業的“真空”狀态。
生完小孩的媽媽們如果沒有一個很好的修複過程，可能會出現子宮下垂，引起尿頻尿急、腰酸骨痛、性冷淡等問題。在懷孕期間為了保證胎兒正常分娩，骨盆會慢慢張開，尤其在生孩子時，骨盆是會運動的，叫恥骨聯合，如果生完孩子後沒有及時“回籠”，骨盆就處于一個松垮的狀态。所以我們不僅要子宮修複，還需要盆底肌修複、骨盆修複，而産後修複是針對女性的盆腔修複，通過持續、綠色、安全的運動鍛煉，讓骨盆回到正常的位置，一般我們隻做盆底肌複位，骨盆最終也會複位的。
中國坐月子都把所有關注點放在孩子“奶水”是否充足上，用傳統的老方法給産婦使勁補，務求盡快奶水充足，其實剛生完的産婦是不适合補的，泌乳分泌需要一個持續的過程，如果一下子泌乳素升高，乳腺就會漲得很痛，讓産婦叫苦連天。所以現在産後修複都有一套催乳的手法，把乳腺管子疏通，自然不會脹痛，還避免乳腺炎的發生。如想回乳，也是需要專業人士指導的，通過科學方法回乳，乳腺就能維持沒有生孩子前的緊緻和漂亮的狀态。
很多年輕媽媽們有個誤區，為了不想陰道松弛而選擇剖腹産，雖然外生殖器是沒有變化，但其實在懷孕過程中，陰道裡已經松了，這樣反而在同房時出現男性早洩、陽痿狀況。因此，不管是順産，還是剖腹産，私密處的保養也是産後修複的重要項目之一，除了通過儀器達到縮陰效果，還有私密SPA，反複刺激從而提升敏感度，達到性福。
顔植醫美高級瑜伽導師産後修複導師甘美燕“不是隻有孕期瑜伽，産後瑜伽更重要”
目前國内每年有近2000萬産後媽媽，90%以上會出現不同的産後症狀和身材恢複困擾，她們大多具有更加開放的視野和時尚健康生活觀念，尤其重視産後生活質量，對健康和美麗充滿期待。但是，專業針對于産後媽媽健康調理的産後恢複方法很少，能即刻快速地改善媽媽們骨盆傾斜、腰痛、打噴嚏漏尿、私密處松弛、乏力感的方案更少。剛好産後修複瑜伽具備了這個功能！産後修複瑜伽對導師要求嚴苛，需要非常專業的醫學、運動解剖學，多年瑜伽臨床經驗基礎的導師才具備這個能力。未來，具備專業性和系統性産後修複團隊，一定會受到消費者追捧和熱愛！
顔植醫美近期在市場推出産後子宮疤痕修複、妊娠紋修複包幹和私密維養的産後項目，并針對産後媽媽盆腔修複等問題開設産後修複瑜伽項目。對于現代社會的職場媽媽們，沒有好的身體狀況，很多事情都會力不從心，尤其影響夫妻的親密度，我想這也是大部分産後媽媽的真實寫照。
基于對瑜伽的科學性認知，我了解到瑜伽在美國的産後修複領域廣泛應用的臨床效果，并系統地學習理論和手法。産後修複不隻靠瑜伽動作，需要配合呼吸，結合手法，配上相應的瑜伽體式，才是最完整的方案。産後呼吸訓練尤為重要，是整個流程的第一步，也是貫穿整個産後修複過程的每一環節，在整個過程中起到引領作用，是氧氣和營養與深層的連接，也是啟動覺知的作用。
産後修複瑜伽，是從骨骼到肌肉，從筋膜到細胞，全方位的修複。在産後42天便可以開始溫和的訓練，6個月内做産後修複效果最明顯。如果一直在哺乳期，戒母乳後半年内松弛激素未消退完，這時開始修複也不算太遲。等激素消退完，骨盆還沒回到中立位，調整起來需要的療程就更長。負責任地說，産後修複最佳時間，不是在生産之後，而是在備孕時就要開始訓練。
産後修複的出現正是媽媽們的福音。産後修複瑜伽在過去十多年雖然在美國很普及，但在國内卻很少接觸，很多媽媽盆底肌松弛、咳嗽打噴嚏會漏尿，骨盆的傾斜、高低肩、呼吸系統紊亂……慢慢在煎熬中失去了女性的能量，生活多了一層暗淡和煩惱，少了五光十色的精彩。産後修複瑜伽能夠帶給身體大大的改善，重回青春的狀态，所以我的初衷是女性在享受生育的喜悅後還能保持自己的健康完美體态。“月子會所的出現，不僅給産婦一個良好的恢複環境，并且系統化、全面化地讓産婦達到身心靈的修複。除此之外，對初生嬰兒也是一個良好的早教、成長場所。”
諸不知，一向追崇潮流的明星們其實對坐月子是非常重視的，她們一般都會選擇去月子中心坐月子，天王嫂昆淩一公布喜訊，周董就跑遍了台灣的月子中心進行物色；小S曾在節目上公開表示，她三胎都是在月子中心坐的月子；甚至有不惜花重金去坐月子的，其中楊幂就花費了人民币約16萬元……不僅如此，月子中心也在各大城市遍地開花，證明人們對坐月子的重視和對月子中心的需求度越來越大，無論是孕前的跟蹤指導、産後的飲食作息、産後護理、體質調理、心理疏導，到新生兒的喂養、早教、推拿等都有一系列的一套流程，讓你有賓至如歸的感受！
很多女性都認為，自己生完孩子骨盆變大是因為選擇了順産。實際上，女性為了适應分娩，會在孕期分泌松弛素，來使骨盆相對松弛一些。無論是剖宮産還是陰道分娩，都會發生的，所以一個婦女分娩隻要妊娠，寶寶後期入盆以後，體型都會發生一些變化。
精品點評：
産後修複行業是非常多元化的，隻有不斷擴大市場，讓更多的女性接觸這個行業，才能更好地推動産後修複文化的發展。