“集”
這次封閉訓練的室友是誰?以往和誰合住比較多?
馬龍:以往大多都是和崔慶磊住,這次前幾天和崔慶磊住,後來換了王楚欽合住。
集訓中最常吃的一道菜?(看到這個問題第一反應出的一種食物是?)
馬龍:我沒什麼常吃也沒什麼忌口,在食堂每天換花樣吃。要說第一反應,是榨的西紅柿或者黃瓜汁。
印象最深刻的宿舍“小插曲”?或者宿舍生活中的“新嘗試”?
馬龍:我第一次和王楚欽住,感覺和以前做的事都差不多,就是喝紅酒改成喝茶了。平時也會和外籍體能教練說說英語,不是特意要學,隻是覺得不想和他們沒有溝通,熟練了就習慣和體能教練聊天了。
這次休息時間選擇最多的放松方法是?與以前比較有什麼區别嗎?
馬龍:每天早上起來喝茶,有些人喜歡睡回籠覺,但我不愛睡,就把這段時間用于喝茶,看會新聞,這對于我來說是一種新的放松方式。還有就是聽歌。
封閉訓練中最常聽到的一句别人對你說的話是?
馬龍:外籍體能教練每天都要問我,“Howdoyoufeeltoday”?今天感覺怎麼樣?(外籍教練評價馬龍的感覺是,Great,非常棒。)
“訓”
用哪幾個字可以概括在這次集訓中增強的能力?
馬龍:體能。
在集訓過程中自評進步最大的是?
馬龍:體能訓練是所有封閉訓練裡保持最好的一次,有外籍體能教練帶着訓練,系統了很多。每天雖然都很累,但即使是調整的時候我也會堅持體能訓練,防傷防病方面也因此有提高。
這次集訓比起以前最大不同的感受是?
馬龍:最直觀的感覺是時間短,我打完德國公開賽回來都已經3月底了。每次封閉訓練我都會感覺很累,可是快結束的時候又猛然覺得沒幾天了,好像有些還沒有練到,每次都是這種感覺。其實我們每天練技戰術能力,都會保持,封閉訓練主要是精神和體能的儲備,能讓自己注意力集中的時間長一點。雖然時間短,但這次我自己還是很投入。
遇到困難時有什麼調節自己心情和狀态的妙招?
馬龍:多看看書吧,知識就是力量。心情不好的時候可以看看曆史方面的書,會覺得曆史上比你難的人多多了。
如果用現役的外協會對手組一支最強的“國際聯隊”,你覺得哪三個人可以入圍?
馬龍:波爾、奧恰洛夫、水谷隼。