改頭換面從“減肥”開始
去年，梁靖崑經曆了打乒乓球以來最暗淡的一段時光，日本公開賽他止步男單八強，随後在中國公開賽又無緣男單正賽，那時梁靖崑感覺一下子失去了方向。在隊友們都緊鑼密鼓備戰全運會時，梁靖崑仍然不在狀态，課上盲從訓練，課下休閑放松。梁靖崑心不在焉備戰的結果就是他領銜的河北隊隻赢了一場團體賽，自己的男單、男雙、混雙都慘遭“一輪遊”。“太丢人了！”梁靖崑開始自我反省，“造成今天這樣慘的局面不是偶然，我平時訓練不嚴格要求自己，總覺得我技戰術不比别人差，但是不好好訓練，再有優勢也會被趕超。”
在劉國正教練的開導和督促下，梁靖崑終于下定決心，要在乒超聯賽期間盡快調整好自己。“因為太放縱自己，我一度胖到86公斤，身體太胖，比賽時候都跑不動，所以我開始減肥。”大訓練量，加上中午少吃、晚上不吃，梁靖崑瘦了十五六斤。減肥期間每天靠着五六瓶蘇打水來充饑的經曆讓梁靖崑明白，凡事想成功都要靠堅持。
乒超聯賽期間，梁靖崑自由時間較多，沒有教練管理，訓練也不太系統，但他利用這段“閑散”的時間“改頭換面”了。“我每一天都要練到自己滿意為止，感覺生活很充實。訓練結束後，我回房間也不像以前似的總想着出去玩，而是回想比賽，想自己在場上做的不好的地方。我告訴自己，比我厲害的人都在努力，我還有什麼理由不上進。”在這樣的梁靖崑的帶領下，霸州海潤俱樂部繼2016-2017賽季奪得亞軍後，再度跻身男團四強。這樣的成績也給梁靖崑打了一針強心劑，“付出得到了收獲，心氣也一下漲上來了。”
沒長大的小孩，第一次體會心痛的感覺
一直積蓄能量的梁靖崑等待着一個爆發的機會，終于等到了世乒賽選拔賽的參賽資格。在與林高遠争奪名額的正面交鋒中，梁靖崑一度大比分2比0、第三局10:9領先。面對即将到手的勝利，梁靖崑因為有了想法而變得手軟，被林高遠抓住了機會，不僅扳回一城，還将比賽拖到決勝局9:3領先。沒了退路的梁靖崑放手一搏，一口氣連追7分，比分又見10:9。第二次拿到賽點的梁靖崑又開始心跳加速，“我告訴自己下一個球不管怎麼接，隻要上台就行！”但同時還有一個聲音在他腦中揮之不去，那就是“下個球我肯定會輸”。受到兩種不同聲音的幹擾，急躁的梁靖崑還沒判斷清楚對方發來的球，就直接沖上去接，這一分球被他擰漏了。10平以後，場上的局勢也随之發生了變化，最終梁靖崑錯失了參加世乒賽的機會。
輸掉比賽，梁靖崑和以前一樣既遺憾又懊悔，但不同的是，他這次體會到了心痛的感覺。“以前輸了比賽我心裡會難受，但過一段時間就忘記了，可輸給林高遠這場球，隻要我靜下來，腦中就會浮現場上的各個細節，一回想起來就覺得心痛。”直到現在，梁靖崑還會不時地回想那場比賽中的幾個關鍵球并自言自語，“如果當時那個球，我換一種方式處理就好了。”
受到選拔賽失利的影響，梁靖崑在封閉訓練初期情緒不太高，甚至還有點抗拒進訓練館。當時，劉志強剛開始做他的主管教練，面對消極的梁靖崑，劉志強白天是一位嚴厲教練催促梁靖崑訓練，晚上又變身心理輔導師幫他解心結。“劉指導說我們的目标不隻是團體世界冠軍，既然還有更遠大的夢想要去實現，再回過頭來看這次選拔賽，就覺得沒必要把它看得那麼重。這樣想，我再面對向世界冠軍沖擊的比賽，可能就不會有太多想法了。”在劉志強的帶動下，梁靖崑的心态逐漸變得積極起來，梁靖崑說：“我2006年在河北省隊開始訓練，到2012年升入國乒二隊之前，劉志強教練就經常教導我，他總能一針見血地指出我的問題，并能幫我解決。”
兩個人雖然是“二度合作”，但劉志強覺得他們還需要磨合一段時間。“梁靖崑屬于内心成熟比較晚的小孩，他的思想、心智與他現在具備的技術不完全匹配，所以在賽場上，他還不能很好地将技戰術組合應用出來。”梁靖崑不成熟的一面表現在平時處理事情中，“他考慮問題不全面、想法簡單，他自己認定對的事情就去做，如果有反對他的聲音出現，他就會産生逆反情緒。”在劉志強眼裡，梁靖崑是個沒長大的小朋友，所以他的首要任務是讓梁靖崑學會自己思考，“隻有思想提高了，球才能有長進。”
兩站公開賽，又看到了希望
已經将近一年沒有參加國際比賽的梁靖崑，“複出”後的首場比賽是中國公開賽預選賽對陣隊友牛冠凱。因為太久沒有站在國際賽場上，剛上場的梁靖崑有點兒發蒙，“我一直在打落後球，不過即使這樣，我也從沒想過自己會輸。”梁靖崑一邊調整自己的狀态，一邊盯住對手的漏洞，熬到第七局後抓住機會，反敗為勝。
有了這場來之不易的勝利，梁靖崑漸漸放開了手腳。在男單1/8決賽中，面對國乒的老對手德國人波爾，他也敢打敢拼。這是兩人第一次交手，由于不适應對手的發球、落點以及擊球的力度，梁靖崑第一局僅得3分，第二局開局也是1:5落後。“多打上旋球、多給對手正手位的球”，梁靖崑堅決按照場外指導劉國正部署的作戰計劃去執行，終于打開了場上的局面，兩人比分交替上升，糾纏到了決勝局。“我和波爾的得分手段都比較有效，打到最後就看誰能更果斷地将技術套路執行到底，我這方面做得比他好，所以最後我赢了。”梁靖崑說此前自己的外戰成績不太好，赢下波爾給自己增添了不少信心，“歐洲最強選手我都戰勝了，再面對其他外協會選手，我更不會懼怕。”
信心大漲後，下一輪對陣“大滿貫”馬龍，梁靖崑一開局便取得大比分2比0、第三局10:9領先的有利局面。這時由于求勝心切，出手猶豫的梁靖崑在接發球時隻輕輕地搓了一闆，“那個球我要是擰一下，可能局面就不一樣了。大比分3比0領先，我的勝率也會更大一點。”梁靖崑說，最終他錯失機會，3比4不敵馬龍，結束了中國公開賽之旅。
帶着小小的遺憾，梁靖崑繼續出戰日本公開賽。男單1/8決賽，梁靖崑又遭遇了另一位“大滿貫”張繼科。同樣是3比4憾負，可梁靖崑卻有着不一樣的感受，“對馬龍那場我把準備的差不多都發揮出來了，但和張繼科打，我把他想的過于簡單，自己賽前準備的不夠充分。前一天我打了五場球，手有點瓢，在與張繼科的相持中也不占優勢。”
梁靖崑對陣馬龍和張繼科時，會讓人聯想到2014年直通東京選拔賽。現在再提起那段讓他嶄露頭角的經曆，梁靖崑說：“當時戰勝兩大主力，獲得比賽的機會多了起來，大家對我都比較看好，結果我就錯誤地認為自己真挺有實力的。”但這幾年曆經了失敗、挫折之後，梁靖崑清楚地認識了自己的水平，除了幸運地戰勝過兩位大滿貫外，再沒有其他拿得出手的戰績。
不過，梁靖崑并沒有因此而氣餒。他知道自己還有追趕隊友的機會和能力，“在劉指導的帶領下，這幾個月我前三闆、打起相持的穩定性以及正反手的銜接能力都比以前有了進步。訓練場下，我也在看書學習，感覺思想成熟不少，思維也清晰有條理了。”接下來，梁靖崑把新目标鎖定在了即将到來的亞運會，“如果有上場機會，我一定竭盡全力幫助隊伍拿分，為國争光。”