《奔跑吧》于4月14日登陸浙江衛視周五檔，CSM媒介研究52城數據顯示，收視率3.085%。單從數據上看，這樣的成績對于一檔播出4年的電視綜藝節目來說，實屬難得。同時，《奔跑吧》在藝術性、思想性等多方面也有不俗表現。
兄弟團隊長鄧超錄制最新一季節目時，感慨節目非但沒有疲态，反而“逆生長”，制造不少新鮮感。創新不易，全新升級的《奔跑吧》如何突破審美疲勞的天花闆，在不失初心的基礎上玩出新花樣？
節目的道與術首期節目播出後，有網友留言，《奔跑吧》找回了最初的感覺。說到初心，對于《奔跑吧》來說，一方面是節目的主旨，另一方面是整個團隊和嘉賓保留的最原始的激動和興奮。那麼，節目如何長葆生命力和新鮮度？浙江衛視頻道副總監兼節目中心主任、《奔跑吧》總統籌周冬梅和《奔跑吧》總導演姚譯添都提到了一個詞——常變常新。
在周冬梅看來，節目變與不變的關系，相當于道與術的關系。“道就是節目的靈魂主旨——用輕松活潑的節目形式給觀衆傳遞快樂和正能量，成為周末合家歡節目的不二選擇，這是不變的；術指具體操作層面的内容，比如主題策劃、遊戲選擇、技術和藝術呈現手法，術的方面要不斷自我革新、與時俱進。”
2014年，節目剛登中國内地電視熒屏時，戶外真人秀初露鋒芒。短短兩三年之間，這一節目形态從數量爆棚，到内容同質化，經曆了大浪淘沙式的疊代。“外面的世界發生了很大的變化，現在的娛樂資源不是不足，而是泛濫。同時，觀衆的欣賞口味也非常‘刁鑽’，制作真人秀一定要給觀衆意想不到的收視體驗；反之，如果給他們慣常套路，觀衆根本不會買賬。”周冬梅直截了當地說。
周冬梅表示，《奔跑吧》不是僵化的模式節目，不是幾個遊戲加撕名牌這麼簡單，節目從中國博大的曆史、傳統與人文文化中汲取靈感和創意，内容和形式千變萬化，充滿了想象空間和各種可能性。因此，周冬梅認為《奔跑吧》不局限于模式，是有生命力的節目。
視覺體驗的新意
在日新月異的電視綜藝環境中，《奔跑吧》需要做到由表及裡的嘗新。比如今年新加入的MC迪麗熱巴，姚譯添認為，她的加入為節目增添了新鮮的人物性格色彩，迪麗熱巴在節目裡表現的碎碎念、話唠、吃貨、熱血等特質非常符合當下二次元90後的形象。新成員的加入也會産生更加豐富的人物關系，節目中迪麗熱巴與和自己年齡相仿的鹿晗，以及“前輩”鄧超之間的互動産生了不同的化學反應，成為觀衆熱議的話題。
在視覺呈現上，本季《奔跑吧》更加注重服化道審美層面的提升。以第一集為例，為突顯義烏小商品城的發展與時代變遷，節目場景重回上世紀九十年代的義烏商貿街，節目中出現的搪瓷杯、熱水瓶、小虎隊的照片，還有喚醒兒童時代記憶的玩具水槍、撥浪鼓、木劍、發條蛤蟆、奧特曼，以及那個年代的通訊工具大哥大、BP機盡顯時代烙印，有利于嘉賓以及觀衆的情感沉浸。
另一方面，節目在後期制作方面也有升級。“互聯網時代，語态變化非常大。《奔跑吧》節目的電視語态也要與時俱進。”周冬梅說，這季節目在音效風格、花字特效、剪輯手法等方面都有變化。
姚譯添介紹，《奔跑吧》後期包裝運用了當下年輕人喜歡的網絡語态，還融入了“鬼畜”等“二次元”元素，色彩和花字等特效風格設計更多元，剪輯上也不拘泥于墨守成規的叙事，節奏感更強。此外，節目中還運用了電影情節化的鏡頭語言，這在第二集末尾階段得到充分體現。
互動性與技術性本季節目在内容設置上有兩個突出的亮點，一是更具互動性，二是科技加持。
“之前因為安保壓力和安全方面的考慮，節目場景多選擇在比較封閉的場所，這些場所固然很好，但就是少了‘味道’。”周冬梅說到，《奔跑吧》被定義為“國民綜藝”，應該深入到群衆中去，但方方面面的原因削弱了其互動性。
本季《奔跑吧》在保證安全的前提下，盡可能多地加強了群衆參與感、多接地氣。第一集的“廣場舞大媽”、質檢員小何是節目組提前踩點時挖掘的素人，他們帶來了出乎意料的效果，性格特征鮮明的質檢員小何還一度登上微博熱搜。
更重要的是，素人在節目中的角色不是“襯托”，而是主導節目走向的主角。第二期主題為“觀衆的選擇”，《奔跑吧》運用了“黑科技”——雙向實時直播互動，9名嘉賓的任務由400位觀衆投票決定。姚譯添介紹，為制作這期節目，節目組前期準備了兩個多月，期間攻克了一系列技術難題，反複進行信号測試。節目中呈現的實時直播互動不同于傳統電視直播，也不像現在流行的手機應用直播。節目拍攝期間，數十個攝像機拍攝大量素材，實時傳輸回400名觀衆所在的控制中心，使觀衆對嘉賓們的一舉一動了如指掌，嘉賓也可通過手機軟件與觀衆互動。
姚譯添介紹，這期節目的制作難度不隻體現在技術層面，每項任務皆不相同也決定了拍攝手法和叙述手法的多樣性。節目中林俊傑被安排到超市賣貨，運用的是隐藏式的拍攝手法，類似于觀察類真人秀的模式；嘉賓與素人的互動用的是跟拍的拍攝手法。“每一個任務單拎出來都可以做成一檔單獨的模式節目。”
此外，姚譯添表示，節目的技術創新，還表現在加強專業性。比如做一集音樂特輯，會在音效、配樂、編曲等方面邀請業内專家操刀，使節目更具專業質感。
真人秀的情懷周冬梅以闊别一年之後老友相會作比喻，新一季《奔跑吧》不論約會的外在形式如何，重要的是那種不設防的、簡單的快樂與喜悅不會變。“就是所謂的大道至簡。”
本季《奔跑吧》的創作思路更為純粹，節目組希望用年輕人能夠接受的電視語态，傳播優秀的傳統文化和民俗文化精髓，在表現形式上做到與時俱進，用綜藝的語言和年輕人做價值觀的溝通。
與此同時，節目情懷與價值觀的輸出也更加強調潛移默化，每期主題更加突出，且貫穿始終。比如，第一集節目折射義烏精神的“雞毛換糖”主題，體現了特殊年代義烏商人白手起家的艱辛，激勵當代年輕人不怕吃苦，勤勞奮鬥。
節目組還來到革命勝地延安，在田間地頭與老鄉們玩遊戲，體驗當地人文傳統和民俗，回顧那段特殊的革命曆史歲月。延安的錄制給節目組和嘉賓留下了深刻印象，《奔跑吧》的開播發布會就選在延安。“除了輕松、活潑之外，我們希望用80後和90後的語态，傳遞大衆情感和家國情懷。綜藝節目除了好笑、好看、好玩，能給大家留下一點點感動，一點點情懷，才是比較好的作品。”
周冬梅認為，“真人秀隻是一種形式，從節目主旨和文化内涵來看，真正做到既有意思又有意義是最難的，需要付出巨大心血。做好了，這也将成為節目的核心競争力。”