口肖海軍
這是一個重要的練習,它能讓你勇敢地去夢想,去了解自己。當我們不知我們要什麼時,我們如何去要?所以,這個職業生涯規劃的練習,是讓我們去了解自己所要的,以及如何去要。
建議找一個時間,靜靜地坐下來,拿起紙與筆,一步一步來做。如果沒有一次做完所有的步驟,第二天再繼續你未完的内心曆程。建議在一周内完成這個練習,然後經常拿起來看看。你會慢慢發現,你的眼光開始變得敏銳起來,你能在生活、工作、人際關系中快速地發現有助于自己目标實現的因素,并引為己用。幾周内,你的内心會越來越穩定而有方向感。幾個月内,你會發現自己的一些目标在一步一步變成現實。
步驟1:先開始編織美夢,包括你想擁有的、你想做的、你想成為的、你想體驗的。
現在,請坐下來,拿一張紙和一支筆,動手寫下你的心願。在你寫的時候,不必管那些目标該用什麼方式去達成,就是盡量寫。
直到你覺得沒有什麼可以寫的時候,你可以看看下面幾個問題并回答它們,這些問題會引導你去了解自己内心深處的渴求,這會花上一些時間,但你現在的努力,将是為下一步豐盛的收獲打下基礎。
(1)在你的生活中,你認為哪五件事情最有價值?
(2)在你的生活中,有哪三個最重要的目标?
(3)假如你隻有六個月的生命,你會如何運用這六個月?
(4)假如你立刻成為百萬富翁,在哪些事情上,你的做法會和今天不一樣?
(5)有哪些事是你一直想做,但卻不敢嘗試去做的?
(6)在生活中,有哪些活動,你覺得最重要?
(7)假如你确定自己不會失敗(擁有充實的時間、資源、能力等),你會敢于夢想哪一件事情?
回答完這些問題後,把你所列出的所有目标分成六類——
(1)健康
(2)修養/知識
(3)愛情/家庭
(4)事業/财富
(5)朋友
(6)社會
步驟2:審視你所寫的,預期希望達成的時限。
你希望何時達成呢?有實現時限的才可能叫目标,沒時限的隻能叫夢想。
步驟3:選出在這一年裡對你最重要的四個(也可以增加到六個)目标。
從你所列出的目标裡選擇你最願意投入的、最令你躍躍欲試的、最能令你滿足的四件事,把它們寫下來,并明确扼要地寫下你實現它們的真正理由,告訴你自己能實現目标的把握和它們對你的重要性,因為追求目标的動機比目标本身更能激勵我們。
步驟4:核對你所列的四個目标,是否與形成結果的五大規則相符。
(1)用肯定的語氣來預期你的結果,說出你希望的而非不希望的;
(2)結果要盡可能具體,還要明确訂出完成的期限與項目;
(3)事情完成時你要能知道完成了;
(4)要能抓住主動權,而非任人左右;
(5)是否對社會有利。
步驟5:列出你已經擁有的各種重要的資源。
當你進行一個計劃,就得知道該使用哪些工具。列出一張你所擁有資源的清單,裡面包括自己的個性、朋友、财物、教育背景、時限、能力以及其他。這份清單越詳盡越好。
步驟6:當你做完這一切,請你回顧過去,有哪些你所列的資源會運用得很純熟。
回顧過去,找出你認為最成功的兩三次經驗,仔細想想是做了什麼特别的事,才造成事業、健康、财務、人際關系方面的成功,請記下這個特别的原因。
步驟7:當你做完前面的步驟後,現在請你寫下要達成目标本身所具有的條件。
步驟8:寫下你不能馬上達成目标的原因。
首先你得從剖析自己的個性開始,是什麼原因妨礙你的前進?要達成目标,你得采取什麼做法呢?如果你不确定,可以想想有哪位成功者值得你去學習?你得從最終的成就倒算,往你目前的地位一步步列出所需的做法。就你在第七條中找出的資料作為你設計未來計劃的參考。
步驟9:現在請你針對自己那四個重要目标,制訂實現它們的每一步驟。
别忘了,從你的目标往回制訂步驟,并且自問,我第一步該如何做才會成功?是什麼妨礙了我?我該如何改變自己呢?一定要記得你的計劃得包含今天你可以做的,千萬不要好高骛遠。
步驟10:為自己找一些值得效法的模範。
從你周圍或從名人當中找出三五位在你目标領域中有傑出成就的人,簡單地寫下他們成功的特質和事迹。當你做完這件事,請你合上眼睛想一想,仿佛他們每一個人都會提供你一些能達成目标的建議,記下他們每一位建議的方法。
回想過去曾有過的重大成功事迹,用置換技術将它與你新目标的圖像置換。
步驟11:使目标多樣化且有整體意義。
步驟12:為自己創造一個适當的環境。
步驟13:經常反省所做的結果。
步驟14:列一張表,寫下過去曾是你的目标而目前已實現的一些事。
你要從其中看看自己學到了些什麼,這期間有哪些值得感謝的人,你有哪些特别的成就。有許多人常常隻看到未來,卻不知珍惜和善用已經擁有的。所以我要告訴你,成功的要素之一就是要存一顆感恩的心,時時對自己的現狀心存感激。