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第三章

书籍名:《教我养生的朋友,得癌了》    作者: 末那大叔
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      他什么也没问,只是说:“今晚回家吃饭吧。”回到家,他像往常一样在家忙活,还做了我爱吃的炖茄子。
     
      吃饭的时候,我夹茄子夹了两次没夹起来,有点烦躁:“茄子炖过了吧,都夹不起来...”
     
      我爸看了我一眼,起身去厨房拿了2个勺子:“茄子嘛,本以为多焖会没事儿,谁想会焖坏了它。”
     
      话音一顿,他又给我舀了勺茄子,
     
      “人也是一样。”
     
      我心底一怔,是啊,人闷久了也是会坏的。其实道理我都懂,只不过有时候会太焦急,所以忘了。
     
      我们慢慢聊着,心态渐渐平和下来,有些不知道怎么宣泄的情绪像是找到了出口,缓缓释放了出来。
     
      很多人遇到了问题不愿意跟父母讲,但我觉得爸妈的经验有时能给我们很多有用的意见。
     
      父母是世界上最心疼你,全心全意站在你的角度思考问题的人。
     
      关于控制情绪,我总结了点建议,看似很简单,但是坚持下来,你会发现生活中的巨大改变:
     
      不把情绪转移到别人身上。
     
      先解决心情,再解决事情。
     
      不要在饭桌上生气。
     
      倾诉不能解决问题,但能解决情绪,进而大事化小,小事化了。
     
     
      没有人天生就会控制情绪,也没有人一辈子都学不会成熟。
     
      拿破仑说过这样一句话:能控制好自己情绪的人,比能拿下一座城池的将军更伟大。
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