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早上起床黄金9分钟,做对了多活10年

作者:乐姐

上传时间:2018-10-04

第一章
一日之计在于晨。

俗话说“早睡早起身体好”

那么最佳的起床时间是什么时候呢?

最佳起床时间


俗话说:“早睡早起身体好”,很多人便容易走入一个误区,认为早上起床时间越早越好。实则不然,早上起床时间过早,可能反而会影响身体。

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