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3忌3宜5秘诀,健康过夏天
作者:儒风大家
上传时间:2018-09-13
第一章
炎炎夏日,没有胃口,怎样才能吃出健康?
烈日当头,没有精神,怎样才能轻松度过夏日呢?
有了这些小秘诀,助您轻松一“夏”。
忌油腻肥厚
天气一热,人的胃口也不好。夏至时节气温升高,人的消化功能相对较弱,这时不要吃太油腻或味道太重的食物,味道重、油腻的食物容易化热生风。
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