3忌3宜5秘诀，健康过夏天

作者：儒风大家

上传时间：2018-09-13

第一章
炎炎夏日，没有胃口，怎样才能吃出健康？

烈日当头，没有精神，怎样才能轻松度过夏日呢？

有了这些小秘诀，助您轻松一“夏”。

忌油腻肥厚

天气一热，人的胃口也不好。夏至时节气温升高，人的消化功能相对较弱，这时不要吃太油腻或味道太重的食物，味道重、油腻的食物容易化热生风。

各位书友要是觉得《3忌3宜5秘诀，健康过夏天》还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！