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长寿显年轻的15个现象,你中了几个?

作者:网络

上传时间:2018-09-08

第一章
当我们步入中老年,会越来越希望自己看上去更年轻,身体更健康、长寿。

下面为大家整理的中老年长寿且显年轻的17个现象,赶紧对照看看,你中了几个吧!


01
不爱粗茶淡饭

老人饮食并非越清淡越好,尤其是对高龄老人而言,过于清淡反倒容易导致营养不良,给身体埋下诸多隐患。

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