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走路和不走路,十年之后看差别,惊呆了!

作者:美闻参阅

上传时间:2018-08-02

第一章
你可以选择不运动,但和运动的你相比,最大的差异会体现在你人生的最后10年!你希望你的最后10年会是怎样?

美国《科学》杂志曾刊登数据显示运动和不运动的人各种患病几率:

患心脏病几率——
运动者:37/1000
缺乏运动者:227/1000

患高血压几率——

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